Du ser ut att må riktigt dåligt just nu. Trots det mörker som omger dig så kommer bättre dagar. Dina barn vill ha med dig på skolavslutningar och luciafiranden.
Sök hjälp på närmaste vårdcentral eller psykakut.
Du kanske känner att du vill tala om dina självmordstankar. Då kan ett samtal med våra volontärer ge dig styrka att överleva dagen. Vår självmordslinje är öppen mellan kl 06.00 – 24.00
Under natten (mellan kl 21.00 – 06.00) kan du prata med jourhavande medmänniska på telefon 08-702 16 80 eller Jourhavande präst som du når via larm nr 112 under samma tid.
Fortsätt att prata här på chatten – det är bra att ha en ventil när det är tungt för så är livet. Men det går att leva ett bra liv trots det.
Vänliga hälsningar
MIND moderator