Hur söker man hjälp, vart söker man hjälp?

Jag har nu under ett års tid mått så fruktansvärt dåligt, är endast 18 snart 19 år. Har under mer än en månads tid varje dag rökt på för att dämpa min ångest och kunna tänka på annat. Skolan har jag totalt skitit i, börjat skada mig själv och har ingen att prata med, inte ens min pojkvän vågar jag prata med, och absolut inte mamma. Vart söker man hjälp? Hur söker man hjälp? Ska man ringa 112 när de är som värst? Kan man lägga in sig själv på psyk? Hur fasen går jag till väga? För jag klarar inte av att leva så här längre, det är fruktansvärt.

Om din känsla av att du inte orkar leva längre är akut så rekommenderar jag att du åker till psykakuten. Var öppen med hur dåligt du mår. Även om de bedömer att du inte behöver läggas in så resulterar det förhoppningsvis i att du får en samtalskontakt snabbare än om du söker hjälp på mer icke- akut- väg via tex din vårdcentral. Jag hoppas att du får ett bra bemötande på sjukhuset och upplever du att du inte får det så är det inte ditt fel. Ge i så fall inte upp utan sök hjälp igen tills du får den hjälpen du behöver. Du kommer att ta dig igenom detta. Att må dåligt som ung kan betyda att man inte har erfarenhet av att må på det sättet innan varför man saknar erfarenhet av att ha tagit sig igenom någonting sådant innan. Det kan göra upplevelsen väldigt skrämmande och förstärka känslan av att det inte finns en lösning. Är det så för dig? Oavsett, så vänder det alltid förr eller senare till det bättre, och du kommer att ta dig igenom detta. Du är starkare än du tror.

*Skickar en kram till dig*.