denna mat

Anonym skrev:

Fortsätt gärna skriva och berätta hur det går för dig. Kram ❤️

idag så fick jag en panikattack i skolan och jag orkade inte mer. Jag beslöt mig för att äntligen berätta för någon om hur jag mår och gick då till en av mina lärare som jag kan lita på till 100%. När jag kom till henne var mina ögon alldeles röda på grund av att jag hade gråtit. Hon frågade mig direkt hur jag mådde och jag berättade ALLT. Hon lovade att hon inte skulle dela det här med någon och ifall jag behövde prata om någonting igen så kunde jag alltid komma till henne.

Anonym skrev:

idag så fick jag en panikattack i skolan och jag orkade inte mer. Jag beslöt mig för att äntligen berätta för någon om hur jag mår och gick då till en av mina lärare som jag kan lita på till 100%. När jag kom till henne var mina ögon alldeles röda på grund av att jag hade gråtit. Hon frågade mig direkt hur jag mådde och jag berättade ALLT. Hon lovade att hon inte skulle dela det här med någon och ifall jag behövde prata om någonting igen så kunde jag alltid komma till henne.

 

Jättebra gjort!!! 👍

Det gläder mig att du tog mod till dig och pratade med någon…. Det blev ganska bra eller hur? Inte något av det du var rädd för?

Tycker du ska känna dig stolt över att du vågade ta steget ❤️

Tror du kommer känna att det är lättare nästa gång. Dessutom har du stöd från både mig och alla andra kloka människor här på forumet så fortsätt så här!

Hur mår du nu?

Kämpa på!

Kramar ❤️

Anonym skrev:

Jättebra gjort!!! 👍 Det gläder mig att du tog mod till dig och pratade med någon…. Det blev ganska bra eller hur? Inte något av det du var rädd för? Tycker du ska känna dig stolt över att du vågade ta steget ❤️ Tror du kommer känna att det är lättare nästa gång. Dessutom har du stöd från både mig och alla andra kloka människor här på forumet så fortsätt så här! Hur mår du nu? Kämpa på! Kramar ❤️

Tack!

helt ärligt så mår jag inte bra alls. Det känns skönt att jag berättade för henne, men det är inte det som jag mår dåligt över. Jag har bara haft så sjukt mycket ångest den senaste tiden och det känns som att jag snart inte orkar mer.

Anonym skrev:

Tack! helt ärligt så mår jag inte bra alls. Det känns skönt att jag berättade för henne, men det är inte det som jag mår dåligt över. Jag har bara haft så sjukt mycket ångest den senaste tiden och det känns som att jag snart inte orkar mer.

Då är det kanske dags att berätta för någon mer, som dina föräldrar kanske? Så att du kan få hjälp med din ångest.

Ångesten är den kopplad till maten eller kommer den bara? Eller är det något annat som har hänt dig?

Inte meningen att snoka vill bara dig väl 🙂

Kram ❤️

Anonym skrev:

Då är det kanske dags att berätta för någon mer, som dina föräldrar kanske? Så att du kan få hjälp med din ångest. Ångesten är den kopplad till maten eller kommer den bara? Eller är det något annat som har hänt dig? Inte meningen att snoka vill bara dig väl 🙂 Kram ❤️

jag vet inte riktigt vad ångesten är kopplad till. Det är en del saker som jag gått igenom men det skulle lika gärna kunna vara någonting annat.

Anonym skrev:

jag vet inte riktigt vad ångesten är kopplad till. Det är en del saker som jag gått igenom men det skulle lika gärna kunna vara någonting annat.

Kan det vara eller så finns den bara där. Det viktiga kan jag tycka är att du får hjälp med att lära dig hantera ångesten. Men då behöver du prata med någon av dina föräldrar … 🙄 Har du en bra relation till dina föräldrar så du skulle kunna prata med dem (glöm det där om att de skulle bli besvikna!)?

Ta hand om dig!

Kram ❤️

Anonym skrev:

Kan det vara eller så finns den bara där. Det viktiga kan jag tycka är att du får hjälp med att lära dig hantera ångesten. Men då behöver du prata med någon av dina föräldrar … 🙄 Har du en bra relation till dina föräldrar så du skulle kunna prata med dem (glöm det där om att de skulle bli besvikna!)? Ta hand om dig! Kram ❤️

okej, tack ❤️

Anonym skrev:

Kan det vara eller så finns den bara där. Det viktiga kan jag tycka är att du får hjälp med att lära dig hantera ångesten. Men då behöver du prata med någon av dina föräldrar … 🙄 Har du en bra relation till dina föräldrar så du skulle kunna prata med dem (glöm det där om att de skulle bli besvikna!)? Ta hand om dig! Kram ❤️

och ja, jag har en bra relation med mina föräldrar.

Anonym skrev:

och ja, jag har en bra relation med mina föräldrar.

Desto bättre då 😉

Hoppas verkligen att det går bra för dig ❤️

Shit jag känner igen mig där . En dag sjuktbra självförtroende, men dem andra dagarna orkar inte ens skriva en hel mening. Jag har inte vågat söka nån hjälp, rädd att bli hånad.