Hem > Forum > Må piss > 22 år och duger inte till något.

22 år och duger inte till något.

Visar 3 inlägg - 1 till 3 (av 3 totalt)
2
  • Hej.

    Har mått dåligt i perioder i säkert 10 års tid. Vissa stunder har vart jobbigare än andra. Jag har alltid varit lite utanför men nu känns det värre än någonsin. Känner mig ensammast i värden jag har verkligen ingen och varje dag som går blir jag påmind av hur värdelös jag är. Allt jag försöker med går bara åt helvete eller blir misslyckat. Min situation blir bara värre och värre händer oftare och oftare att jag får panikångest och bryter ihop fullständigt. Och jag vet inte vad jag ska ta mig till kommer sluta med att jag gör verklighet av mina tankar och tar mitt eget liv. Tror ärligt inte att någon skulle bry sig eller märka om jag försvann.

    Vad ska jag ta mig till? hjälp!

    Så synd att du går runt och känner så. Du är bara 22 år och borde ha hela livet framför dig. Har du någon du kan prata med om detta? Du kan ju få hjälp genom psykiatrin men det finns även andra som man kan vända sig till t.ex diakoner i Svenska kyrkan. Man behöver inte vara troende för att vända sig dit. Jag har också mått dåligt i många år men det som till sist gjorde att jag mådde bättre var mental träning. Jag spelade in och lyssnade på positiva affirmationer dagligen. Med tiden så byttes mina negativa kritiska tankar ut mot positiva stödjande tankar. Man kan också bygga upp sitt psyke med mindfulness och meditation. När man får bättre självkänsla och självförtroende börjar också relationer att fungera bättre. Du är inte värdelös tro inte på den tanken. Alla människor är värdefulla. Jag tror säkert att det skulle vara personer som skulle sakna dig om du inte fanns mer. Hoppas du kan vända din situation. Styrkekramar från mig till dig💕

    Trådstartaren

    tack för alla tipps de funkade för stunden iallafall

Visar 3 inlägg - 1 till 3 (av 3 totalt)
2

Du måste vara inloggad för att svara på denna tråd.