Usch det är aldrig kul när man vrider sig och vänder sig för att sömnen inte vill komma. Håller med Pink Vadoro man måste göra något vettigt och inte ligga och vrida sig i ångest.
Man dör inte av lite sömnlöshet. Om du kliver upp så kan du ha tur och du kommer i takt eftersom du då blir tröttare på kvällen – eller kanske har du fel sömnrytm. Själv mår jag bäst om jag kliver upp fyra och lägger mig senast nio på kvällen.
kram