Du verkar må väldigt dåligt. Det ska du inte behöva göra!
Det är bra att du skriver av dig. Du säger att du har barn och barnbarn – hur tror du deras liv kommer att bli om du skulle ta livet av dig? Du ska veta att ditt mående kommer att förändras och du verkar ha många människor som skulle uppskatta att ha dig kvar i sina liv.
Vad säger du om att berätta för din terapeut att du har självmordstankar? Att kontakta en psykiatrisk mottagning eller vårdcentral? Din arbetsplats har oxå personalhälsovård som kan hjälpa dig med den akuta depressionen – kan det vara en bra ide att kontakta dem just med tanke på att du har ett arbete som kräver prestation på hög nivå?
Akut samtal med volontärer kan du få om du ringer MINDS självmordslinje på telefon 90101 (öppen mellan kl 6.00 – 24.00). Om du föredrar att chatta eller skriva mail så finns mer information om du klickar på den här länken.
Självklart kan du skriva här på chatten oxå om hur du har det – många läser och svarar på inlägg här. Men här är det vanliga människor som skriver – inte MIND volontärer.
Behöver du tala med någon på natten så kan man mellan kl 21.00 – 06.00 ringa följande
Jourhavande medmänniska 08-7021680
Jourhavande präst når du via larmnr 112 samma tider som jourhavande medmänniska
Vänliga hälsningar
MIND moderator
