Hem > Forum > Kan du också känna dig tom? > Inga känslor men ändå så mycket på en gång.

Inga känslor men ändå så mycket på en gång.

Visar 3 inlägg - 1 till 3 (av 3 totalt)
2
  • Jag känner ingenting men ändå allt på en gång. Vet inte vart jag ska ta vägen med min känsla kännslor. Så jag försöker ignorera dem. Det är bättre att vara tom än att känna massa jobbiga känslor som oro, ångest och nädsmhet. Och eftersom jag ändå inte kan vara glad och må bra så väljer jag att vara tom.

    Jag tror inte du ska stänga dina känslor ute utan du måste lära dig hantera dem, arbeta med dem. För annars kommer de ändå finnas kvar där i bakgrunden…

    Förstår dig 100%, jag är liksom dig, tom på känslor även om jag känner en blandning på känslor ibland.. svårt att förklara men det slutar alltid med att tårar rinner utan stopp i flera dagar.. o sen återigen samma upplevelse veckan efteråt. Jag tror att detta har mycket med ens livsrutiner. Rutiner är komplicerade, eftersom de ger både säkerhet (för du vet ”ungefär” hur din dag imorgon kommer att se ut), men samtidigt så är du van vid det, du gör samma sak varje dag. Jag är exempelvis omgiven av många människor, men även med de har det blivit rutiner. Inget nytt o ingen som bryr sig så mke om att höra mina känslor om jag skulle vilja uttrycka dem. För den anledningen har jag på senaste också stängt in mina känslor, reagerar inte mycket till dagliga problem, o jag hanterar mina känslor ensamt. Just nu håller jag mig frf uppe.. men jag tror inte att det kan fortsätta så för alltid. Det är som personen ovanför mig svarade, man behöver lära sig hur man kan uttrycka o hantera sina känslor. Kanske behöver du uppleva nya grejer i ditt liv? Ex plugga/jobba utomlands (om möjligt), eller bara åka på en resa till en helt annan kultur.. jag tror att det kan hjälpa mig och kanske även dig? Jag tror verkligen man behöver bryta sina rutiner, träffa nya människor o uppleva andra kulturer.. det kan verkligen få ut våra känslor

    Lycka till, skickar massor av ’virtual hugs’❤️

Visar 3 inlägg - 1 till 3 (av 3 totalt)
2

Du måste vara inloggad för att svara på denna tråd.