Inget blir bättre av att du dör, tvärtemot så blir världen en mörkare plats. Andas några djupa andetag och försök göra något som kan skingra tankarna. Lyckas du inte så ring till en vän du kan prata med eller till mind. Viktigt att du tar hand om dig och hanterar ditt mående som om skadan satt på utsidan. För tex. hade du brutit benet så hade du väl ringt efter hjälp och tagit emot hjälp så du kan gå igen. Försök tänka så när du mår dåligt, att det är något som behöver plåstra om.
Ta hand om dig.
