Viktnedgång

Jag känner mig misslyckad för att jag blivit så tjock. Men jag orkar inte gå ner i vikt, så ibland känns det som att det är lika bra att försvinna. Jag kommer ändå aldrig bli lycklig i den vikt jag är i nu.

Varför känner du ingen ork till att gå ner i vikt? Vem vill du gå ner i vikt för, din egen skull eller någon annans?

Anonym skrev:

Jag känner mig misslyckad för att jag blivit så tjock. Men jag orkar inte gå ner i vikt, så ibland känns det som att det är lika bra att försvinna. Jag kommer ändå aldrig bli lycklig i den vikt jag är i nu.

Du ska inte känna dig misslyckad! Alla har vi någon gång känt så.
Har du provat ägg dieten? Den är ett bra sätt att tappa kilo snabbt.
https://www.oxthera.se/2018/01/16/kokt-agg-diet-14-dag-forlora-20-pounds/

Men innan du börjar med att försöka tappa vikt. Så ska du ta en funderar på varför du vill gå ner i vikt. Skriv ner detta sedan på ett papper. Börja sedan jobba med ruitner och skaffa dig en hobby.