Självmordstankar är helt normalt, man vänjer sig efter ett tag.
– fan affären är stängd och jag glömde handla, jag är patetisk. Aja dags att dö.
– inget internet, hur ska jag nu fördriva natten. Aja vem bryr sig dags att dö.
– Fan sen till jobbet, så pinsamt, alla kommer kolla på mig. Aja dags att dö.
– Dumpad, dags att dö.
– inte perfekt längre, dags att dö.
– finns ingen mening, dags att dö.
– varför finns jag? Dags att dö.
Det är helt normalt att kritisera sig själv så hårt att man vill dö.
helt normalt att vilja fly från problem genom att dö.
Helt normalt att bara vilja dö när man är uttråkad.
Så hur löser man det? Medicin kanske hjälper för några, blir värre för mig. Jag sysselsätter mig själv, jag hjälper andra, då blir mina problem mindre.
Men finns inte en lösning för alla problem, mediciner hjälper bara efter lång användning, vissa fungerar vissa gör de sämre. Viktigt att prata med sin läkare.
viktigst är att jobba på sin lycka, sin självbild, ett syfte, några mål och någon form av social acceptans med folk man kan vara ärlig och sig själv med. Jag är ensam varg dock, klarar mig utan social acceptans. Men ibland krävs den med 🙂
