Så nu är man här igen

[Green Dyjyse]

Jag är här.

[Red Vyvema]

Green Dyjyse skrev:

Jag är här.

Hej…om du vill fråga mig saker är det ok, vet ändå inte hur jag ska sätta ord på allt som gör ont just nu.

[Green Dyjyse]

Pratar du med någon inom familjen om ditt mående? Eller med någon vän?

Jag har också panikattacker/ångestattacker. Har haft i snart 20 år. Finns även en depression med i bilden. Vet inte vad som kom först. Det är synd att det inte går att chatta här, det blir lite konstigt att skriva på detta viset.

[Red Vyvema]

Green Dyjyse skrev:

Pratar du med någon inom familjen om ditt mående? Eller med någon vän? Jag har också panikattacker/ångestattacker. Har haft i snart 20 år. Finns även en depression med i bilden. Vet inte vad som kom först. Det är synd att det inte går att chatta här, det blir lite konstigt att skriva på detta viset.

Jag har pratat med vänner, lärare, skolkuratorn, skolsystern och min mamma om mitt mående. Snart ska jag till skolpsykologen också för mitt mående har försämrats. Ja det är synd, synd att du också har panik attacker.

[Green Dyjyse]

Red Vyvema skrev:

Jag har pratat med vänner, lärare, skolkuratorn, skolsystern och min mamma om mitt mående. Snart ska jag till skolpsykologen också för mitt mående har försämrats. Ja det är synd, synd att du också har panik attacker.

Bra att du har människor att prata med. Hoppas att de tar dig seriöst och verkligen lyssnar.

Har du någon medicin ?

[Red Vyvema]

Green Dyjyse skrev:

Bra att du har människor att prata med. Hoppas att de tar dig seriöst och verkligen lyssnar. Har du någon medicin ?

Ja jag har människor att prata med, alla lyssnar dock inte och vissa tar det inte seriöst. Nej jag får ingen medicin men ska till skolpsykologen snart som sagt. Egentligen vill jag bara fly, fly från smärtan och ångesten. Det första jag tänker på då är Självmord. Jag har försökt så många gånger. Tack för att du lyssnar❤️

Hej Red.

Ge inte upp. Hur svårt det än är just nu så kan du hitta ljuspunkter i ditt liv. Att få uppleva så mycket dåligt i din ålder är förskräckligt och hemsk. Du blir äldre dvs mer erfarenhet och kommer att hitta lösningar. Prata kommunicera med någon du känner trygg hos. Ibland känns det hopplös och livet värdelös. Så känner jag också för jag är en känslomänniska. Men ibland låter jag mina känslor ta över för mycket och blir kontrollerad av det. Om du inte tränar, testa och börja med det. Ta promenader gå och spela lite badminton vad som helst som gör dig trött och få tankar åt annat håll.

Ta hand om dig. Du är unik och livet är det värdefullaste du har.

[Red Vyvema]

Anonym skrev:

Hej Red. Ge inte upp. Hur svårt det än är just nu så kan du hitta ljuspunkter i ditt liv. Att få uppleva så mycket dåligt i din ålder är förskräckligt och hemsk. Du blir äldre dvs mer erfarenhet och kommer att hitta lösningar. Prata kommunicera med någon du känner trygg hos. Ibland känns det hopplös och livet värdelös. Så känner jag också för jag är en känslomänniska. Men ibland låter jag mina känslor ta över för mycket och blir kontrollerad av det. Om du inte tränar, testa och börja med det. Ta promenader gå och spela lite badminton vad som helst som gör dig trött och få tankar åt annat håll. Ta hand om dig. Du är unik och livet är det värdefullaste du har.

Hej, tack för tipsen. Ja jag har varit med om hemska saker och jag är fortfarande med om en hemsk sak. I skolan blir jag retad och det känns hopplöst. Jag försöker kämpa, se framåt men det ända jag kan se då är när jag står på bron redo för att hoppa. Ta hand om dig med❤️ Du är också unik❤️

Hej, det finns mediciner som hjälper mot den värsta ångesten och paniken. Du borde få någon medicin som stöd. Kanske också medicin så att du får hjälp med sömnen. Bra tips att försöka gå ut och gå varje dag. Jag tycker det är skönt att gå och simma. Men det är kanske jobbigt om du har mycket skärsår. Om du har badkar hemma så kan du ta ett varmt bad. Det är avslappnande. Eller duscha varmt och länge.

Försök äta, Hunger förvärrar och det låter som att du svälter dig. 350 kalorier är ingenting.

Jag hoppas du får det bra idag och att du fortsätter kämpa!

Du är värd att ha det bra! Ta hand om dig! ❤️

[Red Vyvema]

Anonym skrev:

Hej, det finns mediciner som hjälper mot den värsta ångesten och paniken. Du borde få någon medicin som stöd. Kanske också medicin så att du får hjälp med sömnen. Bra tips att försöka gå ut och gå varje dag. Jag tycker det är skönt att gå och simma. Men det är kanske jobbigt om du har mycket skärsår. Om du har badkar hemma så kan du ta ett varmt bad. Det är avslappnande. Eller duscha varmt och länge. Försök äta, Hunger förvärrar och det låter som att du svälter dig. 350 kalorier är ingenting. Jag hoppas du får det bra idag och att du fortsätter kämpa! Du är värd att ha det bra! Ta hand om dig! ❤️

Hej! Tack för tipsen! Ja…det är simning idag med min skola så det är jätte jobbigt. Jag tänker inte vara med och simma för alla mina ärr. Jag svälter mig själv och på senaste tiden har det gått under 300 kalorier…min kille märkte idag att jag har blivit smalare. Jag försöker fortsätta kämpa och jag vet att det finns hjälp att få. Mediciner kanske inte är bra för mig eftersom jag kan överdosera då. Annars får jag ganska ok just nu i alla fall, gör inte lika ont nu som förut men fick panik mitt i en lektion igen. Är döden fortfarande en utväg? Kram❤️ Du förtjänar också att må bra❤️ Ta hand om dig med❤️

 

Var bäst för dig själv och inte för andra, så detta är en bra sak, jag tror att det hjälper mycket att bli av med depression och allt detta.

[Red Vyvema]

Anonym skrev:

Var bäst för dig själv och inte för andra, så detta är en bra sak, jag tror att det hjälper mycket att bli av med depression och allt detta.

Tack, just nu ska alla andra simma…utom jag. Känns ensamt men ändå, mina vänner vägrar att jag ska lägga in mina grejer i deras skåp så nu måste jag bära med allt in. Fick 1 stor panik attack Idag för min kille tvingade mig att gå in i matsalen och tvingade mig att äta, jag lyckades att komma undan maten i alla fall. Min lärare kom den fram till mig och undrade hur det var med mig, jag sa sanningen igen. Han sa att det kommer fixa sig men han är orolig för mig. Det med skolpsykologen är på gång men jag vet inte när jag får träffa honom. Min dag går inte så bra.