Jag har på senaste mått så sjukt jäkla dåligt (ska tillägga att jag mått dåligt under flera år). Har konstant tankar på självmord. Nästan på den nivån att jag börjat planera självmordet. Jag har verkligen ingen lust eller vågar att ta hjälp för den delen. Eftersom det känns som att det ändå inte kommer bli bättre ändå.
19 januari 2025 kl. 07:29
Börjar tappa livsgnistan
-
-
Hej!
Vad tråkigt att du mår dåligt.
Hur ser din vardag ut? Jobb/skola/arbetssökande/sjukskriven?
Har du provat att skriva ner mål och göra små, enkla förändringar för att förbättra ditt liv?
Har du husdjur? Vänner?
-
<3 Det du skriver är alarmerande om konstanta tankar om självmord, fina du. Förstår också vad du menar med att inte orka söka hjälp och bli besviken ytterligare gånger. Relaterar.
Minns från dina tidigare trådar om att din morfar och farmor gick bort ganska samtidigt i tid. Så fruktansvärt och jag beklagar sorgen med hela mitt hjärta. Minns även att du skrev om en kille som du var kär i och som inte brydde sig. Det är tre oerhört stora händelser på kort tid som påverkar måendet i grunden, tänker jag. Sorg, känslomässigt smärta och ensamhet på samma gång att hantera och orka stå ut i.
Vet du på ett ungefär vad du skulle behöva just nu? Är det kärlek i form av kramar? Tröstande ord från snälla och kloka, visa människor? Samtal som leder till hopp om en bättre framtid? Ibland kan det också vara sådant som att någon kommer lagar mat till en och man blir av med ansvar som man känner på olika sätt?
-
Självmord är ingen utväg. Du lever bara en gång och försök att hitta någonting du tycker är kul som kan rensa tankarna. Någonting som att gå i naturen, titta på någon serie eller sport. Något att se fram emot. Man behöver ändra tankesättet och försöka se vad man brustet. Jag sportar varje dag skidor, skridskor eller spark. Frisk luft och motion det hjälper mot de djupaste mest deprimerad tankegångarna. Jag mår så sjukt dåligt och vet inte vad jag skall göra. Människor har gjort mig så illa att bara skakar på huvudet åt den här staten.
Du måste logga in för att kunna skapa nya trådar.