Social fobi

Jag lider av social fobi och har gjort det ända sen skolan för att jag blev retad. Vilket har gjort att jag får ångest och tycker att det är jobbigt i sociala sammanhang. Jag känner igen mig mycket i det du beskriver och Jag har känt mig lite ensam eftersom att jag inte känner eller vet någon med social fobi.

Jag har precis varit med om samma sak ❤️ Tack att du dela med dig, du är inte ensam 🙁  är jättejobbigt att ha social fobi , har inte fått någon behandling än utan har fått träna mig att våga delta på sociala sammanhang är jättejobbigt 🙁 Har du fått någon hjälp? jag har jättesvårt att lita på folk och släppa in i mitt liv är rädd att dom ska vara elaka och svika en 🙁

Tack, men det är svårt att inte känna sig ensam när jag endast vill vara hemma. Jag har inte tagit hjälp och jag tror inte att jag kommer att göra det heller. Jag har svårt att lita på andra.

Okej fy är så hemskt med isolering vet hur det känns❤️ Förstår tycker det är jobbigt att öppna mig och träffa nya personer. Ska prata med en pyskolog online idag och be om hjälp. Kan skriva ner några tips efteråt om du vill❤️ Finns här om du vill prata

Jag har också social fobi, det är fruktansvärt. Vet hur svårt det är, relaterar till det du skriver! Känner mig alltid så konstig och udda liksom när jag är i sociala sammanhang och får en paralyserande känsla. Och det här övertänkandet och överanalyseringen efter en social situation, så jobbigt! Du är inte ensam❤ Ta hand om dig!

Åh tack att du skrev! och dela med dig ❤️ Så där du skriver känner jag precis med 🙁 blir aldrig naturligt för mig i sociala sammanhang är så hemskt:( Ta hand om dig med ,känner mig inte lika ensam,tack

Har ni några tips för mig att klara av sociala situationer i vardagen? Jag känner mig bara så oroligt udda och granskad av omgivningen. Jag vågar inte söka hjälp för att jag inte har tillit för andra människor.

Åh det är så svårt med social fobi 🙁 Men jag försöker utmana mig själv korta stunder och ta i från tårna ibland för att klara sociala sammanhang 🙁 Börja med små små steg och sen kanske du kan ta de stora stegen så tänker jag men förstår att det är hur svårt som helst, jag får ju panikattacker 🙁 men alla är vi olika 🙁 Har du någon i din närhet du kan börja prata med? Så gjorde jag sen kunde jag ta hjälo . Jag går online till pyskolg det är jätteskönt slipper man gå till mottagning Kram ❤️

Förlåt för att jag inte svarat. Har mått otroligt dåligt de senaste dagarna. Jag försöker att ta små steg varje dag. Vad jobbigt det måste vara med panikattacker. Jag får inte de utan mer ångest efteråt. Men jag förstår dig ändå. Nej, jag har inte pratat med någon om de än för att jag inte klarar av att lita på folk när det kommer till sånna saker. Hur mår du? Har du haft en bra dag? Kram❤️