Känner mig ensam just nu och har lite ångest

Hej!

 

Den här dagen började med att jag sov till klockan 19!

Jag kom verkligen inte upp ur sängen innan och förstår att jag är djupt deprimerad.

 

Nu känner man bara en stor ångest och hjälplöshet av att man aldrig kommer ur det här.

 

Vad ska jag göra?

Är det läge att åka in och bli inlagd?

Har varit inlagd flera ggr förut och det har hjälpt, men helst vill jag ju komma ur det här själv.

 

Vad kan man göra sjäv?

 

Hade helst velat ha någon att prata med.

Min mamma och min kompis som jag pratat med tycker att jag borde bli inlagd för att bli mer stabil.

Det ser ut  på din text att du känner att du behöver bli inlagd för att bryta din depression. Du verkar känna din sjukdom väl så känner du själv så kan du nog lita på att det är det som är riktigt för dig just nu.

Sedan ska du ta och diskuterar med din läkare eller samtalskontakt om vad du kan göra själv för att må bättre. Det är bara din läkare och dina övriga vårdkontakter som exakt vet vad du själv kan göra för att förbättra din situation.

vänliga hälsningar

MIND