Skillsmässor är väldigt tunga, så även ensamhet. Att bära smärtan själv, och under en lång tid. När barn är inblandade blir det otroligt jobbigt.
Har du provat att prata med någon? På telefon, men en vän, kollegor? Kanske hitta någon aktivitet på kvällen, träning eller förening, så du slipper vara ensam med dina tankar? Kanske träffa nya människor, fast du kanske inte riktigt orkar.
Ensamhet är jobbigt. Den följer många genom livet. I perioder visar den sig tydligt, ibland lyckas man tråka ut den genom att ha fokus på annat.
Jag hoppas att det snart känns bättre för dig!