Har tyvärr inget bra tips till dig. Däremot har jag haft “terapi” via ett sånt här företag som heter Mendly. och det var absolut inte bra och stämde inte överens med hur de beskrev att det skulle vara. Det finns inte någon person som finns till hands för dig. Man får visserligen en egen terapeut men det enda som sker är att de skickar ut olika formulär som man får fylla i och jobba med själv. Det första jag fick i uppgift att göra var att ställa upp mål för vad jag vill uppnå med terapin och hur jag ska gå tillväga. När jag väl skickat tillbaka detta till terapeuten fick jag ett nytt formulär att fylla i varje dag om ångestfyllda tillfällen som jag fick analysera på egen hand. Jag hann knappt börja med detta innan det var dags för nästa. Målen jag först gjorde nämndes aldrig igen. Aldrig fick jag någon input utifrån hennes profession. Bara typ “bra jobbat” och sen nästa formulär. Så fort jag inte skrev tillbaka direkt fick jag ett meddelande om att terapin kommer avslutas. Jag skrev att jag ville fortsätta och fick ytterligare en uppgift. Sen helt plötsligt mitt i allt kom det ett meddelande att nu är vår behandlingstid slut. Jag tänker att den typen av terapi passar om man verkligen vill jobba helt själv men då kan man lika gärna läsa första bästa “självhjälpsbok”. Hoppas att du lyckats hitta den hjälp du söker!