Kan andra ta sig in i ens psyke, känslosystem och fysiska?

Jag tror inte att någon kan ”ta sig in” rent fysiskt (om du förstår hur jag menar?). Däremot kan det, om man är känslig och orolig för hur andra tänker om en, kännas som att andra invaderar ens tankar och känslor.

När jag var yngre så bodde tillsammans med en person som var väldigt kontrollerande och hade lätt till ilska. Det var en person jag både älskade och var rädd för samtidigt. Då kunde det ofta kännas som att den personen styrde mig i allt möjligt. Egentligen var det ju så att jag anpassade mig för att vara den personen till lags och eftersom att jag var väldigt medveten om hur den personen tänkte så kunde jag också uppleva att hen var närvarande även när hen inte var där. Jag blev också väldigt medveten om alla mina brister och alla fel jag gjorde (eftersom det ofta pekades ut) och det gjorde tillslut att jag blev väldigt duktig på att döma mig själv för det ena och det andra. Jag blev också väldigt rädd för att andra skulle tycka illa om mig pga olika saker.

Sedan har jag haft en psykotisk period (eller egentligen flera) där jag hörde röster, upplevde att andra kunde läsa mina tankar, var rädd för att andra kontrollerade mina tankar m.m. När jag blev frisk igen försvann de upplevelserna helt. En kombination av stödsamtal och medicin gör att jag idag mår mycket bättre.

Mitt råd är att du tar kontakt med vården och berättar vad du känner och upplever. Då kan du t.ex. få någon att prata med om allt som känns jobbigt. Man ska inte behöva bära allt själv. Och med rätt hjälp så går det att må bättre <3