Hej!
Jag väntar på utredning kring ett funktionshinder, som jag definitivt upplever jag har. Min familj har olika psykiska problem och funktionshinder och har större delen av mitt liv upplevt diskriminering i det från samhället och enskilda personer. Har alltid försökt att försvara och stötta min familj i det, även om det också vägt tungt på mig.
Problemet för mig, som har blivit mer klart nu, är att jag själv sitter på diskriminerande tankar och känslor om funktionshindrade, och har ett enormt självhat kring det. Upplever att det kommit ut i passivt aggressivitet mot mig själv och andra.
Har någon erfarenhet av det här och vad har ni gjort för att hantera det på ett sunt sätt? Märker verkligen att det kommer ivägen för mig själv att bli mer sårbar för mig själv och andra.