Krossa tänder

[Pink Hufehe]

Har på senare tid lagt märke till att jag hela tiden biter ihop tänderna hårt, liksom hela tiden ,när jag har munnen stängd.

när jag märker det så slutar jag ju men det är jättesvårt att lägga den övre tandraden MJUKT mot den nedre,

varför gör jag så?? Kommer det skada tänderna ? Gör ni så?

Är det spänningar eller låsningar i käken kanske, pga. stress? Jag har gjort så tidigare. Först på dagtid och sedan på nätterna. Sov därför inte så bra och hade svårt att slappna av på dagarna med käken, den kändes spänd och som att den inte gick att placera mjukt och behagligt. Kunde heller inte gapa så stort – äta exempelvis en hamburgare. Låste sig direkt och gjorde svinont. Fixade sedan en bettskena och det var fantastiskt. Helt underbart! Då fick käkarna slappna av och på dagtid försvann också problemen. Tandläkaren gav också en broschyr med avslappningsövningar till käken. Nu har jag inga direkta problem längre, men har alltid bettskena om nätterna. Så kanske du kan ordna det – en bettskena? Det är fan den bästa investeringen jag varit med om!

[Pink Hufehe]

Red Simyna skrev:

Är det spänningar eller låsningar i käken kanske, pga. stress? Jag har gjort så tidigare. Först på dagtid och sedan på nätterna. Sov därför inte så bra och hade svårt att slappna av på dagarna med käken, den kändes spänd och som att den inte gick att placera mjukt och behagligt. Kunde heller inte gapa så stort – äta exempelvis en hamburgare. Låste sig direkt och gjorde svinont. Fixade sedan en bettskena och det var fantastiskt. Helt underbart! Då fick käkarna slappna av och på dagtid försvann också problemen. Tandläkaren gav också en broschyr med avslappningsövningar till käken. Nu har jag inga direkta problem längre, men har alltid bettskena om nätterna. Så kanske du kan ordna det – en bettskena? Det är fan den bästa investeringen jag varit med om!

Ja det låter ju som en väldigt bra idé att försöka skaffa det 🙂 tack för tipset