Jag lider av hetsätningsstörning. Det styr mitt liv totalt. Tidigare i livet har jag lidit av anorexi. Det är något grundläggande i mig som inte kan hantera mat. Någon tomhet som måste fyllas. Finns det fler här som lider eller har lidit av samma ätstörning? Hur hanterar ni det? Tacksam för alla råd.
Jag hetsäter, tröstäter alltså dämpar min ångest/tomhet med mat, utan att spy upp det efteråt vilket har lett till övervikt , jag är beroende av mat/ godis /bakelser helt enkelt . Jag har nyligen tagit tag i detta och äter LCHF vilket har fått mig att nästan rasa i vikt vilket är bra för MIG, men om du haft anorexi ska du kanske inte riskera att bli sjuk igen genom att mixtra med olika dieter och så, vad har jag för tips… ja kanske att börja meditera , andas hitta en hobby som du gillar,där du ”går in” helt i den hobbyn..
