Vad tusan ska jag göra

Min kille gjorde slut med mig för några veckor sen. Jag tog en överdos på antidepressiva och värktabletter. Jag blev inlagd på psyket. När jag kom hem sa han att han hade tappat känslor. Att han har blivit kall. Jag kan inte se mitt liv utan honom. Han har alkoholproblem och hans mamma kanske har det. Vad ska jag göra? Jag kan inte hitta glädje nå mer.

[Pink Sypopi]

Anonym skrev:

Min kille gjorde slut med mig för några veckor sen. Jag tog en överdos på antidepressiva och värktabletter. Jag blev inlagd på psyket. När jag kom hem sa han att han hade tappat känslor. Att han har blivit kall. Jag kan inte se mitt liv utan honom. Han har alkoholproblem och hans mamma kanske har det. Vad ska jag göra? Jag kan inte hitta glädje nå mer.

[Pink Sypopi]

Pink Sypopi skrev:

Hej

Just nu är du i en mycket svår och pressad situation.

Fruktansvärd. Tror du måste stora svåra och livsavgörande val.

Har några frågor.

Har du valt din pojkvän före din egen familj.

Finns det hopp med dina familjs relation. Ska du söka dom först. För att vila.

Sedan är det Socialförvaltningen.

Du ska vara rädd om dej själv. Sök inte lindring i alkohol och mediciner. För då är du vilse. Du tappar kraft och styrka. Behåll din styrka träna. Kan räcka med promenader för att få frisk luft.

Ät bra kost. Bygg upp din fysiska styrka. Är viktigt.

Mitt hjärta blöder.

Var rädd om dej.

Kram

 

[Pink Sypopi]

Hur mår du nu.

Har det lugnat sig. Det finns alltid en ny dag.

Hoppas du lyckas vända dina tankar. Kolla hur vädret ska bli.

Kladda och kluttra skriv ner dina tankar.

Skriv dagbok. Hmm vet ju inte hur dåligt det är.

Nej jag har inte valt min kille framför familjen men familjen går igenom något svårt nu så jag kan inte tynga ner dem ännu mer. Jag har inte riktigt någon nu

[Pink Sypopi]

Du är ensam i en svår situation.

Har jag rätt.

Vill vara där som stöd.

Jag vet hur det känns att vara ensam i Svåra situationer.

Det viktiga just nu är att du försöker focusera dej på det som är bra.

Jag vet inte hur ska jag överleva, jag vet inte vad jag ska göra. Det känns som att allt har tagit slut. Allt har lett till det här

[Pink Sypopi]

Anonym skrev:

Jag vet inte hur ska jag överleva, jag vet inte vad jag ska göra. Det känns som att allt har tagit slut. Allt har lett till det här

Försök andas. Samla dej. Ta vara på det lilla.

Sortera dina tankar. Skriv gärna om du har möjlighet.

Är det en känsla att du gjort något eller försök grena upp i hjärnsurret.

När du känner som du känner kan vara att du är pressad och känner dej trängd. Kanske måste göra saker som du inte riktigt är okej med och känns rätt.

Men om du kan sortera innan du skriver. När jag hade det som värst skrev jag liksom utan filter vara ofta hög på ångest. Mycket satt i kroppen av stress spänd och ofta överdrivet på min vakt och kunde inte slappna av.

Om du kan är det bra om du kan sortera upp varför du känner vad du känner.

[Pink Sypopi]

Jag har lite svårt att ringa in problemet.

Hmm förstår jag tolkar in för mycket av mitt.

Men du är ledsen för det är slut.

Vet inte riktigt din situation. Om ni bor ihop eller hur ditt läge är.

Jag känner mig så arg på min barndom. Allt hemskt som har hänt mig. Alla lämnar mig

Man tappar alla

[Pink Sypopi]

Hej

Ja känner igen mej. Ja ensamhet är inte bra. Jag hamnade för länge i ältandet. Det är det som är depressionen. Men försök bygga upp dej själv. För mej blev det promenader. Men försök komma ihåg vad tyckte du om att göra själv. Hitta det som du tappat bort på vägen. Försök hitta dej själv. Hmm inte alltid det lättaste. Det vet du inte nu. Men kanske det finns ljusningar längre fram.

Men komma ut och bra mat är viktigt för att du ska må bra.