Hur vet man om man är utbränd/utmattad? Endel har trott att jag kan vara det men jag har svårt att tro det, för det känns som att man är helt sängliggande då? Endel säger ju att man inte kommer ur sängen ens.
Förra året var det värsta året i mitt liv, det var det ena efter det andra och jag tror att det kanske är nu som allt börjar komma till ytan när man fått utrymme att tänka.
Jag arbetar 50% nu och känner mig stressad över att det känns som att jag inte kommer hinna med någonting. Jag får panikattacker där jag känner mig instängd och klaustrofobiska känslor. Jag håller på att skriva matdagbok varje dag för att få hjälp med min anorexi. Det är ständigt krig i huvudet över maten. Ska jag äta eller inte äta, jag får ångest om jag äter och ångest om jag inte äter för är så rädd att bli övergiven om jag inte gör framsteg.
Har senaste veckan gått o lagt mig vid 16 tiden redan och halvsovit till 22, äter något o somnar igen. Kan sova till 10 utan att vara utvilad om jag inte jobbar då går jag upp vid 5:30.
Får ofta blodsockerfall, illamående och yrsel.
