Träna när man är inne i en depression

[Teal Folili]

Hej. Har gått hos en kurator för att prata om min depression. Hon påstod att det inte är bra att träna när man är i en depression. Kan det stämma?

 

[Yellow Fenucy]

Låter väldigt konstigt. Beror på hur hon sa det och i vilket sammanhang.

Träning är bra nästan jämt. Läs boken ”Hjärnstark”, eller ge den till din kurator kanske…

 

[Pink Guhaju]

Träning är bäst och bevisat bra för att må bättre. Tyvärr tror vissa att mediciner är en mirakelkur och det är det inte. Det funkar inte på det sättet.