Känner mig så tom

Har haft ångest och depression flera gånger under de senaste 10åren. Har alltid ätit sertralin och blivit bättre. Men denna gången vill det inte släppa, känner mig bättre vad gällande ångesten, men ska inte mkt till innan jag får ångest. Är rädd för det mesta och får katastroftankar när jag ska göra något. Jag har blivit mer deprimerad nu det sista och känner mig tom, ingen energi eller glädje. Tyngd över bröstet känns jobbigt att leva. Det ända jag känner glädje över är min dotter. Går hos en psykolog och har fått så mkt olika hjälpmedel men är så svårt att ändra tankar. Vet inte vad jag ska göra snart vill inte behöva ändra till annan medicin eller äta mer tabletter. Måste ju gå att bli bättre?

Känner igen mig i dina ord. Har återkommande depressioner sedan ca 20 år. Ätit SSRI i olika omgångar. Inget de senaste 3 åren. Men tittar tillbaka i min dagbok och ser att jag under dessa 3 senaste åren självmedicinerat med alkohol. Inte bra! Hur går det då, kommer tomheten, depressioner a fortsätta så här resten av mitt liv? Kommer det alltid vara såhär? Frågar mig, är jag lycklig? Lycka finns på olika plan, tror jag. Jag är lyckligt gift med en underbar man som även är min närmaste, bästa vän. Är så tacksam och lycklig att jag har honom. Tur i kärlek men inte i pengar. Jag tror i alla väder att jag väljer tur i kärlek. Lycka!  Även om allt så finns tomheten där… Det där svarta hålet som inte går att fylla… Hålet som gapar, hålet som duger.

Kämpekramar till dig och till alla som har det kämpgt! ❤️