Det är väldigt svårt att berätta om hur en mår när en mår dåligt. Speciellt svårt är det till nära familjemedlemmar och vänner som en inte vill ska må dåligt för ens skull.
Det är skönt att du också skriver att du vill leva. Försök att ta fasta på det.
Det är bara du som kan veta vad som är rätt att säga till din omgivning, men du kanske kan ta det stegvis. Om personen redan vet att du mår dåligt kan du säga att du haft självmordstankar. Det är nog lättare att höra än att du har självmordstankar just nu. Sedan blir det förhoppningsvis lättare både för dig att säga att självmordstankarna kommit tillbaka och för omgivningen att fråga om du har självmordstankar just nu.
Sköt om dig.
