hej. jag har extrem social ångest, social fobi, vad du nu vill kalla det. det förhindrar mitt liv så jävla mycket. jag försöker hitta en psykolog eller liknande att prata med, men det är bara ett problem. min ångest gör så att telefon samtal = instant panic attack.
liksom om du specialiserar dig i social ångest/fobi så kan du ju inte göra så att det ända sättet att kontakta dig på är via telefon! då missar du ju hela jävla poängen.
jag försökte skicka något formulär jag hittade på 1177 via posten till mitt närmaste sjukhus med psykiatri avdelning, men dem svarade bara att jag får ringa istället.
jag har försökt skaffa hjälp i över ett år men klarar inte av att ringa, vad fan ska jag göra?