Kraftiga Självskadetankar

Känner precis som du! Känns som att ångesten har tagit över mig typ, att det har blivit jag. Det är en del av min personlighet nu, så känns det iaf. Och det spelar ingen roll hur många gånger man hör ”du är inte din ångest”. Det känns som att det sitter så djupt nu.

Jag förstår vad ni menar tror jag. Kan lika dant till och från. Men försöker tänka att jag inte är min känsla Men det är svårt.

Håller med alla säger du är inte din ångest du är inte dina tankar. Men känslan e s år å få bort när ångesten e de man kan “bäst” . Man kan den men kan inte stoppa den ,den äter upp å tar över . Man har glömt hur det är utan ångest , dagarna tar man en å en å ja tappar lätt tidsuppfattning.  Man vill så mycket men orken finns inte dör utan rädslan gör mer ångest tar över

Önskar bara just nu iallfall en dag utan ångest å stresskänsla