Hem > Forum > Ångest > Det mal

Det mal

Visar 3 inlägg - 1 till 3 (av 3 totalt)
2
  • Har bara en undran, jag har levt med ångest hela mitt liv. Den finns alltid där, mer eller mindre framträdande.

    Hjärnan stänger aldrig av utan bearbetar hela tiden massa scenarier, gammalt som hänt och olika föreställningar om hur framtida ting kommer te sig. Är det fler som har det så här? Enda gången jag kan få hjärnan helt blank är när jag springer eller trampar crosstrainer så det svartnar för ögonen. Måste till läget när jag får blodsmak i munnen, då kopplar hjärnan ur.

    Jag är bipolär och har som bonus fått utmattningssyndrom så jag har läkarhjälp med mediciner osv.

    Jag är mest nyfiken på om vi är fler.

    Hej !

    Har ångest sedan tidig barndom och den är ständigt närvarande. Vissa dagar mer än andra..!

    Har medicin som hjälper mig att fungera och som gör att hjärnstressen blir för övermäktig. Men vissa dagar funkar det inte riktigt och då måste jag distrahera mig själv….dock inte med motion (fast jag borde) men med musik, poddar eller ljudbok….något som jag kan få min hjärna att fokusera på istället.

    Så du är absolut INTE ensam min vän!

    Ta hand om dig!

    Kram ❤️

    Trådstartaren

    Ska testa healing igen på tisdag. När jag gjort det tidigare så har det fått mig lugn och klar som sitter i en vecka eller så.

    rekommenderar det varmt och en spikmatta som komplement

    lever på hoppet att det han nolla känslorna lite så jag kan få lugn

Visar 3 inlägg - 1 till 3 (av 3 totalt)
2

Du måste vara inloggad för att svara på denna tråd.

Vi har gjort en säkerhetsuppdatering på Mind forum som innebär att logga in-förfarandet har ändrats. Du kommer i samband med att du loggar in få ditt lösenord skickat via e-mail.