4 januari 2024 kl. 21:41
Sitter hemma med tryck över bröstet och ångest trots lugnande. Inget dåligt har hänt, tvärtom har dagen varit bra. Och just därför, på något sätt, får jag denna helvetesångest när jag kliver innanför dörren. Vet inte vad jag ska göra nu. Kan inte varva ner.
Någon som varit med om något liknande som har något tips?
Ångest tar sig så många konstiga uttryck…
Kanske är du så ovan vid att ”allt är bra” att det plötsligt blir en otrygghet i sig? En föreställning om att enda fortsättningen är att trilla ner från platån igen.
Jag kan själv tycka att det är extremt jobbigt att skifta mellan glad och ångest, och tvärtom.
Ja, så är det nog. Tror att omställningen kan ha mycket med det att göra också, att det blir sådana kontraster mellan bra och dåligt. Tack för svar!
Du måste logga in för att kunna skapa nya trådar.