Det är skitdåligt.

Ibland drabbar livet oss hårt. Det är mycket vanligare än man tror. Vi pratar alldeles för lite om hur vi mår, och hur normalt det faktiskt är att känna sig på botten. Har du någon att prata med? Har du sökt hjälp hos vården?

Har du självmordstankar? Det är vanligt när man mår riktigt dåligt, men de behöver tas på allvar. Chatta anonymt med Självmordslinjen, läs på faktadelen eller surfa runt i Garderoben och läs andras berättelser. Du kommer inte alltid att må så här. Det går att få hjälp och du behöver inte vara ensam i det.

Hur mår du just nu?

Här hittar du förslag på vad du kan hitta på forumet efter hur det kan kännas en helt vanlig tisdag.