[Yellow Tabadu]

Anonym skrev:

Sätt dig in i personens tankar & känslor, ”du Är hen”, ha 100% empati. Var ärlig. Gråt ut själv efteråt för det är inte lätt att ta sig tillbaka…. Mvh Michael

Hej Michael! Jag ser att du skriver så stöttande och vårdande till andra och även jag känner att jag vill hjälpa andra som har det svårt! Som jag skrev ovan har jag alltså nyligen varit med att starta upp en grupp med några användare här på Mind där vi som sagt ska kunna stötta varann genom chattsamtal via appen Discord och på så sätt känna oss mindre ensamma, och kunna ha gemenskap med andra som vet hur de svåra känslorna i livet känns… Det är ett anonymt forum precis som här på Mind. Så om även du känner att det kanske är något även för dig, så får du gärna ”hälsa på” oss där och kolla in! Länken med inbjudan finns på sista sidan i tråden ”Grupp för ensamma” här på Mind. Världen vore en bättre plats med fler omtänksamma som du! Önskar dig en fin dag!

Med vänliga hälsningar, Yellow Tabadu

[Yellow Tabadu]

Anonym skrev:

Tack för era svar! Fick mycket bra input härifrån! Ringde även självmordslinjen och fick lite tankar från en som är van vid den här typen av situation. Jag har skrivit ihop några tips som jag hoppas ska vara till hjälp i gruppen utan att vara för specifika. Vi börjar som följer och sen kan vi alltid revidera dem framöver. Tips när du vill stödja någon i gruppen som berättar om sina självmordstankar: Visa respekt och ta personen på allvar. Undvik att skämta bort det du hört. Uppmuntra istället personen att berätta mer. Vad är det som känns tungt? Vad ledde upp till detta? Hur ser läget ut? Är personen ensam? Finns det någon personen skulle vilja kontakta? Undvik antaganden då det kan kännas drömmande. Öka din förståelse genom att fråga. Om du gör ett påstående kan du söka bekräftelse hos personen genom att lägga till ett ”stämmer det?” efteråt. Visa acceptans. Det är ok att må dåligt. Det är ok att ha känslor och tankar. Lyssna. Du behöver inte värdera vad du hör. Bekräfta att du hört och förstått genom att svara t.ex. ”OK”, ”jag förstår” och spegla/återge vad personen sagt. Undvik pepp-talks och quick-fixes då det lätt upplevs avfärdande och förminskande för den som delar med sig. Du behöver inte ta på dig ansvaret för att laga eller bli av med det onda. Bygg förtroende. Du kan påminna personen om att det finns hjälp att få och uppmuntra till att söka vård men BE OM LOV innan du delar information med utomstående eller kallar på hjälp. Du kan ställa frågor som: Skulle du vilja att någon kom till dig nu? Kan du ringa själv? Vill du ha hjälp med det? Om du ska ringa 112 för någon annans räkning behöver du be personen om namn, personnummer, plats/adress och mobilnummer att förmedla till larmcentralen. Uppmana personen att skjuta upp sina planer på självmord. Kan det vänta tills senare eller kanske tills imorgon? Ta en liten bit i taget. Gör en överenskommelse. Sätt upp ett enkelt mål som att lova att höra av sig med en rolig bild till dig nästa dag. Kram till er!

Hej! Jag läser om din fina omsorg om människor och känner likadant att jag vill hjälpa andra som har det svårt! Jag har nyligen varit med att starta upp en grupp med några användare här på Mind där vi ska kunna stötta varann genom chattsamtal via appen Discord och på så sätt känna oss mindre ensamma och kunna ha gemenskap med andra som vet hur de svåra känslorna i livet känns… Det är ett anonymt forum precis som här på Mind. Om du känner att det kanske är något även för dig, så får du gärna ”hälsa på”! Länken med inbjudan finns på sista sidan i tråden ”Grupp för ensamma” här på Mind. Bara ville tipsa dig eftersom du verkar vara intresserad av att vara med i stödgrupper! Önskar dig en fin dag och tack för att du är en så omtänksam person!

Med vänliga hälsningar, Yellow Tabadu 🙂

[Yellow Tabadu]

Tack alla för er input och tankar! Känns väldigt positivt detta! Då kan vi ju kanske köra på det namnet så länge som ett preliminärt namn och så känner vi oss helt fria att ändra till något annat framöver om vi känner för det!
(Ps. ”Ensamma själar” var ett vackert namn det också 🙂 )
mvh Yellow

[Yellow Tabadu]

Anonym skrev:

På Discord kan man kommunicera via röst, chat och text. På Facebook är det mestadels via text. Jag kan prova att göra en grupp. Vilken ska vi välja? Vad ska vi heta?

Hej Green!
Tack för att du vill försöka att göra gruppen! 🙂 Vad tror du om att vi kör på discord då och börjar kalla gruppen för Forum för gemenskap (om ingen misstycker)? 🙂

Mvh Yellow

[Yellow Tabadu]

Indigo Sygeko skrev:

Men det jag skrev var dock menat som svar till skaparen. Lite sent men jag är inte här inne så ofta

Åh, förlåt att jag missförstod ditt meddelande och förlåt också om det jag skrev sårade dig på något sätt!

mvh Yellow 🤗💖

[Yellow Tabadu]

Indigo Sygeko skrev:

Skulle vilja veta lite mer vad du menar med att bli din vän? Jag pratar och diskuterar gärna med dig men att bli vänner är så mycket mer än det. Du är säkert en väldigt trevlig person. Det tvivlar jag inte. Men som sagt vänskap byggs upp med tiden

Hej Indigo!
Om du skriver till Azure Jemyto så tänkte jag bara säga att det är en väldigt omtänksam och ung person som ställer upp mycket för sina vänner och som även är beredd att bli vän med främlingar för att hjälpa dem! Är inte det fantastiskt?! 🤩

Vet inte om det var meningen, men tänkte bara göra dig uppmärksam på att det du skrev nog skulle kunna tolkas som lite kritiserande och anklagande istället för bara genuint nyfiken… Det är inte alltid ord tolkas som man har tänkt så jag ville bara kolla om jag läste in något som du inte menade? Kände när jag läste det att det nog riskera att göra Azure lite ledsen… Vet inte men kanske? Hoppas inte jag gör dig ledsen nu heller, vill bara reda ut eventuella missförstånd 🙂 Kram till er båda!

[Yellow Tabadu]

Anonym skrev:

Hej, jag tycker det är synd att du har känt dig ensam redan från tidig ålder och det ska ingen behöva uppleva. Jag har råkat ut för liknande händelse då jag varit mobbad i skolan när jag gick i mellanstadiet. En av de värsta med situationer som har med ensamhet att göra är att det kan påverka en långt i framtiden vad det gäller självkänsla och den sociala biten med kompisar. Jag hade ju inte heller många vänner och hade svårt att skaffa vänner eftersom jag var rädd att bli utesluten och mobbad igen så det är inte alltid så lätt som man kan tro att skaffa vänner om man varit ensam och vet hur jobbigt det är. 🙁

Hej! Det är verkligen hemskt att känna sig ensam! Ville bara tipsa er alla om en grupp här på MIND som heter ”Grupp för ensamma” där vi tänkte försöka se om vi kan få lite djupare gemenskap med varandra och om man vill kan man hänga på och förhoppningsvis blid man inte lika ensam! 😊

[Yellow Tabadu]

Anonym skrev:

Jag vill också gärna vara med 🙂

Du är så välkommen!

[Yellow Tabadu]

Moderator skrev:

Tack för ditt långa och genomtänkta inlägg! Det stämmer att anonymiteten är en central princip just för MIND Forum, för att säkerställa användarnas säkerhet, så om ni vill ordna med gruppmöten föreslår jag att ni hittar en annan plattform. Ni verkar kreativa och kan säkert hitta en lösning utanför MINDs ramar. Varma hälsningar MIND Moderator

Tack, du MIND moderator för svaret och för att ni inte hindrar oss från att få kontakt genom en annan plattform!
Mvh Yellow

[Yellow Tabadu]

Anonym skrev:

Jag skulle också gärna vilja vara med på ett hörn.

Du är så välkommen!

[Yellow Tabadu]

Anonym skrev:

Jag vill gärna prova på att chatta om det är en mindre grupp, men har aldrig gjort det och vet inte hur det går till. Skulle kännas bättre om det som ett gäng kompisar som kan stötta varann. Blir ofta att jag fastnar här och när jag startar en tråd får jag mest svar första veckan sedan händer det inte så mycket.

Precis! Jag förstår vad du upplever och skulle också uppskatta ett annat sätt att kunna ha kontakt på… Mvh Yellow

[Yellow Tabadu]

Hej igen!
Verkligen kul att vi kan bli några stycken som skulle vilja pröva att vara med!

Om vi skulle vilja starta upp gruppen lite mer anonymt så kanske ju discord vore att föredra framför facebook, och kanske även ur perspektivet att det där går att kommunicera på fler sätt, ja! Om ni vill så kan vi även testa zoom sen när vi chattat ett tag och vill gå vidare, tycker programmet / appen är suverän, lättanvänd och smidig och där finns som sagt också alla möjligheter gällande vilken nivå man vill vara anonym på – ifall man bara vill ha på ljudet eller visa video eller chatta 🙂

Har du Green koll på discord och skulle kunna bjuda in oss dit eller beskriva hur vi gör för att skaffa det?

Gällande namn för gruppen har jag tänkt efter att frågan ställts och tycker det är lite svårt att komma på 🙂 Kanske man kan börja med ett provisoriskt arbetsnamn på den så länge och så kanske det kommer ett bättre namn till oss medan gruppen växer fram?

Kanske den skulle kunna heta ”Forum för gemenskap” eller något, så länge?

Bara förslag här, så reagera gärna!
mvh Yellow