Svar skapade

Visar 7 inlägg - 601 till 607 (av 607 totalt)
0
  • Trådstartaren

    Jo nu senast så fungerade magkänslan . Och jag är mer kritisk , men visst det är inte bara de verktygen jag behöver . Måste också hitta tillbaka mer till mig själv och bli en stark person . Är också precis som du väldigt känslig nuförtiden . Så det finns en del att jobba på .

    Jag behöver definitivt ha kontakt med människor som sitter i samma båt . Och det är roligt att jag fick kontakt med dig här . Är inte riktigt redo för att dejta direkt nu . Men rätt vad det är så kanske man trillar över den rätta och varför ska man vänta då . Ja jag vet inte . Allt handlar om att acceptera/ respektera varandra oavsett hur man mår .

    Trådstartaren

    tack för dina tips , det tar jag till mig . Ser lite mer fram emot helgen nu . Jag jobbar med människor , det är viktigt med det sociala . I vilken del av landet bor du i om jag får fråga ? Jag har lite ont i ryggen och jag återkommer med mer text inom kort för jag har inte svarat på allt du skrivit . Det går segt att skriva på min iphone 5 Hahah .

    Jo nu senast så fungerade magkänslan . Och jag är mer kritisk , men visst det är inte bara de verktygen jag behöver .

    Måste också hitta tillbaka mer till mig själv och bli en stark person . Är också precis som du väldigt känslig nuförtiden . Så det finns en del att jobba på .

    Trådstartaren

    Allt förvann som jag skrev :/ får börja om på nytt … Du behöver definitivt hitta lugnet , nu när du är så känslomässigt ostabil så kanske du kan börja med mindfulness , yoga för att hitta lugnet . Jo naturpromenader kan hjälpa men tror att du behöver gräva djupare i dig själv . För att du ska må bättre är det bra som du säger med planer . Ta fram papper och penna och skriv ner vad som gör dig lycklig ? Skriv ner det du är bra på . Tror det kan va bra för dig . Ta det lite lugnare med tv spelandet , det ska du försöka släppa lite nu när du är ostabil . Fokusera på annat , jättebra att du tar tag i att komma utanför dörren och tar tag i att träffa folk . Roligt att du har bra vänner . Djur är också något som man får positiv energi ifrån . Kul att du är djurvän , har du djur ? Jag har inga djur . Men är djurvän . Inte konstigt att du är är extra känslig och att det är berg och dalbana . Va själv likadan efter det långa förhållandet . Men du kommer att övervinna de känslomässiga stormarna , det kommer att ta tid men du behöver bara fokusera på bra saker . När man mår dåligt så tror jag att man går in mycket i sig själv och fastnar i allt möjligt tänkande , men det är det du och jag ska bryta . Försöka bara vara och njuta lite av livet men det är svårt . Sätt upp lite planer för helgen dvs om du inte har något planerat . nej jag gör alla mina aktiviteter själv . Trivs med det . Vänner träffar jag över fika eller promenad . Ibland fest . Jag har tappat hoppet om att finna den rätta . Tilliten har försvunnit till män . Mitt skal är det första män ser , mitt innre är alltid det som döms. Och det är för att jag blottar mina svaga sidor med en gång . Trodde att jag skulle bli mer sedd samt förstådd . Men det blir alltid motsatt effekt . Jag har höga krav på män och jag tycker själv att det är fullt rimligt och normalt , men det tas på fel sätt från män iaf en som jag hade kontakt med . Som kvinna vill jag bli sedd som den vackraste på både insida och utsida . Kan en man inte ta det så är han inget att ha med att göra .

    tack för dina tips , det tar jag till mig . Ser lite mer fram emot helgen nu . Jag jobbar med människor , det är viktigt med det sociala . I vilken del av landet bor du i om jag får fråga ?

    Jag har lite ont i ryggen och jag återkommer med mer text inom kort för jag har inte svarat på allt du skrivit . Det går segt att skriva på min iphone 5 Hahah .

    Trådstartaren

    Allt förvann som jag skrev :/ får börja om på nytt …

    Du behöver definitivt hitta lugnet , nu när du är så känslomässigt ostabil så kanske du kan börja med mindfulness , yoga för att hitta lugnet . Jo naturpromenader kan hjälpa men tror att du behöver gräva djupare i dig själv .

    För att du ska må bättre är det bra som du säger med planer .

    Ta fram papper och penna och skriv ner vad som gör dig lycklig ? Skriv ner det du är bra på . Tror det kan va bra för dig .

    Ta det lite lugnare med tv spelandet , det ska du försöka släppa lite nu när du är ostabil . Fokusera på annat , jättebra att du tar tag i att komma utanför dörren och tar tag i att träffa folk . Roligt att du har bra vänner .

    Djur är också något som man får positiv energi ifrån . Kul att du är djurvän , har du djur ? Jag har inga djur . Men är djurvän .

    Inte konstigt att du är är extra känslig och att det är berg och dalbana . Va själv likadan efter det långa förhållandet . Men du kommer att övervinna de känslomässiga stormarna , det kommer att ta tid men du behöver bara fokusera på bra saker . När man mår dåligt så tror jag att man går in mycket i sig själv och fastnar i allt möjligt tänkande , men det är det du och jag ska bryta . Försöka bara vara och njuta lite av livet men det är svårt . Sätt upp lite planer för helgen dvs om du inte har något planerat .

    nej jag gör alla mina aktiviteter själv . Trivs med det . Vänner träffar jag över fika eller promenad . Ibland fest .

    Jag har tappat hoppet om att finna den rätta . Tilliten har försvunnit till män . Mitt skal är det första män ser , mitt innre är alltid det som döms. Och det är för att jag blottar mina svaga sidor med en gång . Trodde att jag skulle bli mer sedd samt förstådd . Men det blir alltid motsatt effekt . Jag har höga krav på män och jag tycker själv att det är fullt rimligt och normalt , men det tas på fel sätt från män iaf en som jag hade kontakt med . Som kvinna vill jag bli sedd som den vackraste på både insida och utsida . Kan en man inte ta det så är han inget att ha med att göra .

    Trådstartaren

    Blev berörd av allt du skrev . Precis , jag tar allt med små steg. Kändes väldigt bra idag , första dagen på nytt arbete . Va väldigt skönt att komma igång . Ska träffa några vänner sen till helgen , känns nervöst för vissa känner jag inte jättebra . Vill ses som en självsäker människa, men samtidigt vill jag inte försöka för mycket , det viktigaste är att va sig själv och ha kul . självsäkerhet är något som får ta tid att bygga upp . Mådde iaf väldigt bra idag. Tråkigt att höra att det tog slut med din flickvän , det tar tid att bearbeta och kommer möjligtvis kännas bättre vecka för vecka . Klart att det blir en stor omställning från att vara i ett förhållande till att bli ensam . Du kanske skulle behöva resa bort ett tag eller ägna dig mer åt dina intressen . Vet Inte hur dina dagar ser ut om du har ett arbete . Kanske träffa arbetskamrater privat och hitta på något skoj . Det är klokt att bearbeta det som varit men sluta inte tro på kärleken , den kommer igen . Något som har gjort underverk för mig är när jag väl är ute i naturen , nu är det kanske inte så roligt att vara ute just denna årstiden . Eller så kan du åka till nya ställen att upptäcka . Jag är inte jättebra på att ge råd men försöker iallafall . Ska försöka svara på din fråga . Jag tror att det är magkänslan man får gå på samt vara mer kritisk mot folk . Nej jag lovar , ska inte ge upp . Ibland är det precis som att det negativa vill ta över min hjärna men jag kämpar emot . Kul att du hittat hit . Jag hade ingen aning om att det finns sånna här forum så är också helt ny här .

    du skrev mycket och jag missade en fråga . Mina intressen är : styrketräning , simning , promenader , tv , baka , hudvård , kläder , smink med mera . träffa vänner och familj  .

    Nu är jag nyfiken på vad din intressen är ?

    Trådstartaren

    Det råkar vara första gången jag är på detta forum och skriver men jag ska göra ett försök att bidra på något vis. Faktum är att jag ser det här forumet som en del i processen att besegra ensamheten, inte bara genom konkreta förslag och feedback från andra personer som lider av samma sak som mig utan helt enkelt för att det uppstår ett meningsutbyte bland likasinnade överhuvudtaget. Jag tror att det jag vill komma till är att – åtminstone i mitt fall – finner jag lindring och någon form av hopp att kunna bryta mig ur ensamheten genom att prompt undvika isolering oavsett hur enkelt och litet det må vara: att sammankoppla med människor jag aldrig träffat över internet (som nu och här), att lämna lägenheten om ens för en cykeltur till affären, att bombardera min skalle med intryck jag aldrig får annars och sakta men säkert skapa nya vanor som medför att jag får kontakt med människor bara av att vistas bland dem. I mitt fall har jag alldeles nyligen råkat ut för något som nästan helt tagit knäcken på mig, att ha mist en flickvän om än från ett struligt och kortvarigt förhållande. Men av någon anledning vill min skalle glorifiera vad hon betytt (och betyder) för mig intill skyarna såpass att jag mår sämre och sämre med tiden av att jag inte kan släppa känslav av sorg och misslyckande. I och med att tanken på henne följer med mig när jag sköter vardagsbestyr i hemmet eller ägnar mig åt solo-nöjen så finns det inte mycket kvar från mitt tidigare liv som jag vågar syssla med längre. Som du kanske ser så lämnar inte mina tankegångar mig med några andra alternativ än att trotsa min tidigare passiva och isolerade tillvaro genom att aktivera mig mentalt och fysiskt, sträva mot utveckling för att ta mig ur träsket jag trivts i alldeles för länge, och att söka nya kontakter där det är möjligt (börja skriva med anonyma människor på ett forum gällande psykisk ohälsa hade jag aldrig föreställt mig bara ett par veckor sedan men nu står jag här). För som människa fungerar vi i grund och botten likadant allihopa – vi suktar efter utveckling och förbättring då vi mår dåligt (och eventuellt dör) av motsatsen, och vi söker människokontakt just för att vi är ämnade för att leva i grupp. Detta faktum kan man aldrig blunda för helt. Så mitt tips till dig när du känner att du inte har någon omkring dig att vända dig till: arbeta i eget tempo efter att bli den du vill vara, vad det än betyder för dig. Sätt i rutin att en gång om dagen ta dig tid att lära känna dig själv och vad som är viktigt för dig. Ta dig tid regelbundet att röra på dig (gör underverk för psyket, allt hänger ihop), promenera, styrketräna, joina en pingisklubb, vad som helst. Gå ut och scanna av internet efter möjligheter att kunna socialisera med nya människor som har liknande intressen som dig (ja, vad har du för intressen egentligen?). Detta forum är ett steg i den riktningen så ge dig en klapp på axeln över det, men vad mer finns det? Internet är översvämmat av sociala nätverk i alla nyanser och för alla behov. Och såklart, om det nu skulle vara ett problem för dig från första början: lämna huset, sök dig bortåt bland människor. Bara av att vistas bland folk tror jag att man mår bättre, och man försämrar inte heller sina chanser att skapa nya kontakter om man säger så. Och nu kom jag på en sak som faktiskt hämmat min egen utveckling i många år: se till att sätta upp en plan! Vad ska du göra och hur ofta? Utan en konkret plan så kanske du riskerar att överlåta allt åt spontanitet och då gör du som jag och alldelesför ofta återfaller till det man är bekväm med. Gör inte det! Du måste sikta framåt, men framförallt förstå att det inte är hela världens undergång om du tar ett steg bakåt ibland. Du kommer ju ändå aldrig ge upp, eller hur? Därför kommer du tids nog finna det du söker och bli den du vill vara. Som kvinna har du ett bekymmer som skiljer sig lite ifrån mitt: för dig handlar det om att sålla bort merän halva kön för att släppain den som känns rätt för dig, någon som inte försöker utnyttja dig och som vill ha dig precis som du är, med eller utan dina mörka sidor. Men hur vet du när du har funnit rätt? Genuin fråga, jag kan ha nytta av att få höra vad du säger faktiskt så jag ser fram emot att få veta mer. Stå på dig, du är ironiskt nog inte ensam om att känna dig ensam!

     

    Blev berörd av allt du skrev .

    Precis , jag tar allt med små steg. Kändes väldigt bra idag , första dagen på nytt arbete . Va väldigt skönt att komma igång .

    Ska träffa några vänner sen till helgen , känns nervöst för vissa känner jag inte jättebra . Vill ses som en självsäker människa, men samtidigt vill jag inte försöka för mycket , det viktigaste är att va sig själv och ha kul . självsäkerhet  är något som får ta tid att bygga upp . Mådde iaf väldigt bra idag.

    Tråkigt att höra att det tog slut med din flickvän , det tar tid att bearbeta och kommer möjligtvis kännas bättre vecka för vecka . Klart att det blir en stor omställning från att vara i ett förhållande till att bli ensam . Du kanske skulle behöva resa bort ett tag eller ägna dig mer åt dina intressen . Vet Inte hur dina dagar ser ut om du har ett arbete . Kanske träffa arbetskamrater privat och hitta på något skoj . Det är klokt att bearbeta det som varit men sluta inte tro på kärleken , den kommer igen .

    Något som har gjort underverk för mig är när jag väl är ute i naturen , nu är det kanske inte så roligt att vara ute just denna årstiden . Eller så kan du åka till nya ställen att upptäcka .

    Jag är inte jättebra på att ge råd men försöker iallafall .

    Ska försöka svara på din fråga  . Jag tror att det är magkänslan man får gå på samt vara mer kritisk mot folk .

    Nej jag lovar , ska inte ge upp . Ibland är det precis som att det negativa vill ta över min hjärna men jag kämpar emot .

    Kul att du hittat hit . Jag hade ingen aning om att det finns sånna här forum så är också helt ny här .

    Trådstartaren

    Så hur bryter man ensamheten .

Visar 7 inlägg - 601 till 607 (av 607 totalt)
0