Skapade svar

Visar 3 inlägg - 265 till 267 (av 267 totalt)
0
  • som svar på: Varför mig?

    Du har mycket att ta itu med känslomässigt, och en väldigt jobbig situation just nu. Att vara i en värld som kretsar runt en människa som har en svår sjukdom eller dödlig sjukdom gör att man blir väldigt off-side från verkligheten, mycket kretsar runt just denna person som är sjuk och man måste visa utåt att man är stark och ”hanterar situationen”, fast man kanske i själva verket inte alls är stark och det känns som man ska bryta ihop vilken sekund som helst. Men det är viktigt att prata om hur man känner, tankar och känslor, och det finns både präst och kuratorer man kan kontakta både inom och utom hälso- sjukvården. Vid vissa kontakter kan man även vara anonym. Att du nämner dina föräldrar får mig att tro att du är besviken på er relation och att när du nu verkligen behöver stöd så finns dom inte där för dig, och det är också en smärta. Kanske du kan vända dig till någon i hennes familj, som även dom går igenom en jobbig tid och har möjlighet att relatera till hur du känner. Och det är inget nederlag att visa att man mår dåligt, det är en styrka i sig, och den enda möjligheten att försöka få stöd för att på något vis kunna hantera situationen. Och du kommer behöva stöd, för att du är väldigt känslomässigt involverad och befinner dig i ett sammanhang som är osäkert och där man får känslan av maktlöshet som kan vara outhärdligt frustrerande. Det kan även vara så att du för tillfället behöver någon slags medicinsk hjälp, delvis för att du inte sover på nätterna.

    Jag tror snarare att ni kommer hamna i en konflikt om er kommunikation handlar mycket om mat och måltider. Själv äter jag heller ingen frukost, har lång fasta mellan 20:00-12:00, men det innebär inte att jag har en ätstörning utan ett val jag gjort medvetet.
    Sen kan personen du är orolig för vara nedstämd eller deprimerad, som gör att man automatiskt inte har någon matlust, så där gäller det att vara uppmärksam för ju djupare en depression blir ju svårare är det att komma ur den.

    Förstår din oro, dels för att du själv haft diverse problem och att ni inte verkar kunna kommunicera ordentligt.

    Samtidigt är det viktigt att komma ihåg att den som är vuxen har ansvar för sin egen hälsa- om det inte finns akut risk för dennes liv. Du verkar vara en omtänksam och empatisk person, säkert för att du periodvis har mått dåligt själv och vet vad det handlar om, och kanske personen du skriver om har någon ätstörning eller andra problem så vad du kan göra är att bara göra dig tillgänglig- tala om att du finns där och lyssnar om det är något som tynger personen. Eller så kanske er relation släpper lite om man inte tjatar och verkar så kontrollerande. Även om kontrollerandet är för att man verkligen bryr sig, så kanske det inte känns så för den andra personen.

    Idag måste man vara stark för att kunna stå emot alla intryck som fokuserar på utseende, och du är i en sådan ålder där det är lätt att ta till sig dom budskapen som sänds ut i media, instagram med mera, ett budskap som mer eller mindre talar om för oss att den perfekta människan ska vara smal och vältränad, och det är vägen till någon slags lycka. Som dessutom inte är sant, om man tittar runt omkring så är det inte så dom flesta människorna ser ut idag…och du har rätt i ordet Kroppshets, som leder till att man jämför sig med ideal som först och främst inte är på riktigt= redigerade bilder eller bilder tagna i en vinkel för att dölja sanningen. Det man måste försöka göra är att inse att det inte är på riktigt, vi skulle alla kunna se ut som stjärnmodeller med rätt backup. Och en sak som är viktigt är att ditt tänk och hur du behandlar din kropp kan leda till sjukdom, om kroppen och hjärnan inte får det den behöver när det gäller näring, fett, proteiner och så vidare kan hjärnan förvränga verkligheten som kan innebära ätstörningar, och man kan även få allvarliga kroppsliga sjukdomar….som kan medföra att man en dag inte ens kan träna eller ens klara sig själv. Jag är utbildad undersköterska och tro mig, det jag vet idag om kropp, hälsa och sjukdomar önskar jag att jag visste för 20 år sedan….

    Ett tips till dig är att skaffa dig kunskap om kropp och hälsa, och få en sund relation till mat, träning och så vidare, för så som du mår och lever nu är inte hållbart i längden, kan leda till något som du inte kan hantera till slut, och det är det inte värt. Du har så mycket kvar att uppleva, ät för att stärka kropp och knopp, och träna för att bli fysiskt stark. Träning har ingenting att göra med att bli snygg. Önskar dig all lycka!

     

     

Visar 3 inlägg - 265 till 267 (av 267 totalt)
0