Skapade svar

Visar 12 inlägg - 109 till 120 (av 126 totalt)
0
  • Han har nog bara kraschat, han kommer nog rycka upp sig och då kan man försöka med mer intensiva saker. Men jag har haft långa perioder där disken gjordes ett objekt per dag. Men det kändes bra att få ett glas diskat ibland.

    Förstå mig rätt, men vad skönt att höra att någon kan relatera. Det måste varit hemskt för dig att leva så länge med en sån person 🙁 . Jag äter concerta och har medikinett på morgonen och till eftermiddagen om det behövs. Märkte dock ganska nyligt att medikinetten gav mig hjärtklappning vilket triggade igång ångesten så sen jag slutade med den har jag iaf fått lite mindre ångest. Tyvärr lyssnar inte överläkaren på psykiatrin på mig när jag gråtit ut att jag behöver hjälp för att jag inte orkar ha det såhär längre. Att jag behöver någon typ av proffs-hjälp för att kunna lära mig hantera denna konstanta depression och ångest 🙁 Nä jag skulle aldrig lämna mitt barn oavsett vad. Han är mitt allt, mitt liv och mina andetag liksom. Det är också därför jag är så orolig att han ska ta skada av att jag inte orkar hitta på saker eller att jag är extremt trött och knappt orkar fixa mat eller diska osv. Ibland känns det liksom som att det vore bättre om jag ringde soc och dom placerade honom i jourhem så han iallafall har folk som tar hand om honom. Men jag är också livrädd för just det. Han får ju mat, han har rena kläder, leksaker osv. Han växer så det knakar och jag försöker att involvera mig i de tv program vi ser eller tv-spel vi spelar. Men det är just de att man fasiken aldrig får rätt hjälp. Har flugit runt inom psykiatrin sedan 2008 och gått på allt möjligt för att förhoppningsvis börja må mättre. Mindfullness, kbt osv osv. Diagnos efter diagnos. Skickas hit och dit. Vad tusan behöver man liksom göra för att hitta och få rätt vård? :/

    Hej! Förlåt ville svara tidigare, men blev nästan manisk eftersom skriva är en trigger :)tiden läker alla sår!

    du måste be din läkare om Attentin, har känt så många och mig själv, som har mått väldigt dåligt på concerta/Ritalin/medikinet. Och den är inte skonsam, den är påtvingande inte uppmuntrande. Attentin stimulerar dig att göra något, du får ingen överväldigande energi, men allt känns lättare.

    Läkaren borde inte ifrågasätta det. Om, då är det skeva moraler med i bilden!

    Min hjärn han/eller hon. vill ju bara vara stimulerad hela dagarna och bada i sina favorit substanser. (hade jag också velat om jag var en hjärna)Är hjärnan nöjd stannar dina tankar i nuet.  sysselsätt hjärnan så du äger tankarna. Samt att genom att aktivera hjärnan så kommer den brygga om sig snabbare! Och man upplever saker roligare.

    så tänk små steg, fokusera på handlingen inte resultat.

    jag tror du kommer klara dig utmärkt!!

     

    Jag är en hyperaspie(adhd+asperger), bipolär kom många år senare. För mycket intressen 🙂

    hela svenska vården är ett skämt, de tar samma kriterier som USA använder, men de tar inte riktlinjerna, som att vidare diagnoserna bipolära. Alltså tar det bara delar av helheten. Vilket är konstigt.

    Han måste vilja själv, men kan du inte gå med han? På privata ställen är en utredning bara ett gäng längre pass över någon vecka. Istället för 100-200 sittningar i en landsting-utredning, då dom kör så korta sittningar.

    Jag fick adhd/asperger på en 2 veckors intensiv utredning. (Den var lite väl dyr dock, man kan kolla priser på flera ställen) Som även granskades av en tredjepart. Några bekanta höll på i säkert 6-12 månader, efter processen kommit igång inom landsting. Vem har så lång tid när nöden kräver 🙂

    min mani är väldigt likt OCDP i början(hypomani), jag lyckas alltid avbryta den genom att vara väldigt strikt med sömnrutiner. Och kvotera glädje, entusiasm är livsfarlig.

    Om man inte sover så kommer det gå illa, men med nog sömn har jag alltid lyckats återhämta mig. Dock haft bekanta som traumatiserats väldigt illa.

    Men allt går ut på att personen går med på det. Man kan alltid bara skita i att sova så är man galen igen. Personen måste vilja äga sina tankar. Annars är det nästan omöjligt att göra något.

     

    Hej! Låter verkligen hemskt:(

    Jag beklagar sorgen.

    Jag är en person som alltid haft tur i alllt jag gör. Har man så mycket tur så får man inte må dåligt. Eller ja det är så andra ser på det.

    Oavsett vad som händer, så har du rätt att må dåligt. Jag höll det inom mig då jag hatade attt vara en börda, eftersom jag ändå hade så mycket tur. Det kostade mig mycket att göra så, vet jag nu med facit i hand.

    Om saker är jobbiga, ta det lugnt. Vila, gör det som känns roligt eller rätt.

    Alla saker som är konstiga i ditt huvud är egentligen bara temporära signalfel, kemiska obalanser. Om det inte går att lösa, så blir jag förvånad! Dock så kan det ta tid att hitta rätt balans, men det är ofta inga problem 🙂

    Först, kan relatera till mycket, du är inte ensam. Har tyvärr inte lika stor familj 🙂

    men levde med en psykopat i 7 år. Och haft ganska trasigt liv.

    Vad får du för adhd medicin? Allt förutom attentin lär göra din ångest värre. Och du måste undvika att få rebound, då kan man tappa all energi eller bli riktigt dålig, temporärt.

    Sover du korrekt? Sömn är viktigast för återhämtning.

    men sen vill jag också säga att jag växte upp med en ensamstående mamma som hade lite små problem, precis som jag har idag. Hon är min hjälte idag och kommer alltid vara. Trots att hon var sjuk eller inte hade energi och inte had råd att ge mig det hon ville. Hade aldrig överlevt till i år utan hennes existens, trots att jag aldrig upplevde henne som en perfekt, ja knappt en bra mamma. Men hon är min mamma! Och hon fanns där hela mitt liv. Och hon förstod mina problem

    Min pappa är psykopat, så min mamma är den ända jag kunnat förlita mig på.

    Lämna fan inte ungen. Jag önskar att jag hade en så jävla bra anledning till att leva. Ops blev lite ledsen ;(

     

     

    Kan relatera till mycket som du skrev, vill egentligen säga skit i landsting, leta efter en privat mottagning, köp utredningen. Be dom kolla efter andra diagnoser adhd etc. bipolär(manodepressiv) är en diagnos som ställs över många många år oftast.

    i mitt fall så är det en dödsdom att försöka få korrekt medicinering från landsting, då dem enbart vill medicinera topparna där du Potentiellt skulle kunna vara en fara för andra. Bättre om du är en icke sägande zombie som inte kan göra någon illa. Ännu bättre om du bara stannar i din säng. (Typiskt att en bipolär säger så här, jag vet. Men livskvalité väger tungt när man känner för mycket av allt, att sluta känna är lite som att vara död)

    Heh, glömde nog det som faktiskt hjälpt mig mest.

    Plantera saker! Plantera något som växer mycket och ger någon belöning. Då händer något fysiskt hela tiden, och det innehåller massor av simpla moment.

    Jag hade en sötpotatis odling i min etta:D (Okinawa sweet potatos)(Så om jag kan så kan nog alla!)

    Personligen är sommaren den absolut värsta tiden för mig, då är alla problem 100 ggr värre pga värme för mig.

    Men det gör att jag längtar till hösten för då brukar jag må som bäst.

    Så jag har ett ljus i tunneln, det är viktigt att försöka se igenom allt mörker, för det finns en utgång 🙂

    Jag hanterar alla mina bipolära galenskaper, genom struktur och rutin. Självfallet är det inte en lösning som fungerar för alltid, det är något man måste underhålla.

    Men problemet är inte att ta sig ur något, det är att motivera sig själv att göra det som krävs.

    1 – fundamentalt viktigt att sova, äta och dricka(inte alkohol). Att ha rutin på detta.

    1.5 – gör dig fin för dig själv. Lägg tid på ditt välmående och utseende – inte för någon annan!!! Om du inte gillar det du ser, lär dig gilla det! Självförtroende är viktigt. Man behöver inte vara bäst i sina egna ögon, men man bör veta sitt värde. Och om man tror att man saknar värde så är man helt ute och cyklar, alla är värdafulla.

    2 – man måste ha någon form av sysselsättning, skola/jobb eller hobbys. Detta är något alla kan göra, men kan vara svårt att hitta rätt grej. Att gå två gånger per dag kan vara ett minimum, försöka laga ett mål mat typ, sen en timme städning. Bygg på fler sysslor över tid, så mycket som energin klarar.

    3 – man borde planera något hela tiden så att man har Tankegångarna framåt. Att ha ett kortsiktigt mål man kan hantera direkt när man vaknar kan göra allt lite lättare också.

    Man kan alltid lova andra att man ska bli bättre, att man inte ska ta sitt liv etc. (det har fungerat väldigt bra för mig, eftersom jag inte ser något värde i mig själv, men andra verkar göra det)

    kan ju säga direkt att jag hade trotsat allt i denna lista och klurat ut något själv. Jag menar hur skulle så här allmänna tips kunna fungerar!! 😀

    Hej!! Jag i perioder har samma tankar, könsdysfori, men för mig är det övergående oftast.

    Kan du inte söka för könsdysfori Allt går att ändra! Eller bara prata om det med en läkare /psykolog. Det är alltid något.

    Och tycker det är utmärkt skrivet, så tror nog du är bättre än vad du tror!

    Självförtroendet kan vara elakt ibland, det kan man alltid förbättra! Jag brukade dras till mindre bra människor, det gjorde inte självförtroendet bättre. Självmedicinering gör det bättre temporärt. Men blir övermäktigt att bara skjuta skiten framför sig tillslut.

     

    Har du kollat på bemanningsjobb(eller konsult) inom något du tycker är roligt?

    Det är lite som visstidsjobb men med mer garantier oftast. Och då jagar någon kunder åt dig, slipper du den stressen. Det är vad som gjort att jag fungerar på arbetsmarknaden 😀

    Hej! För mig är alltid ohälsa kopplat till dålig sömn eller för dålig kost.

    Alla dåliga beslut i mitt liv har jag gjort dagar då jag varit trött eller ätit dåligt.

    Får alltid ångest och panik när jag ej sover. Värre och värre blir det ju mindre jag sover över långa perioder.

    Man kan ju tänka sig att det borde vara lätt att sova, men jag har aldrig kunnat sova normalt. Så det är största utmaningen och det absolut viktigaste i mitt liv, efter det är sysselsättning och planering det viktigaste.

    Jag kan chatta om du vill!

     

Visar 12 inlägg - 109 till 120 (av 126 totalt)
0