Svar skapade

Visar 1 inlägg (av 1 totalt)
0
  • Trådstartaren

    Vad gör du för motion och rutiner?
    Jag tar en halv tablett Oxascand 15mg på morgonen, och ibland en till för att ångesten skall släppa så pass att jag kan äta frukost. Jag tar då också 100mg Sertralin. Sedan kan jag ta en halv tablett till Oxascand på kvällen vid behov.
    Jag vill inte komma in i något beroende, och jag vet inte om jag är på väg dit. Jag ska ta max 2 tabletter av Oxascand om dagen. Det har hänt vid väldigt ångestfyllda dagar att jag överstiger detta och de har haft koll på det på vårdcentralen har jag sett i min journal. Nu är jag enormt försiktig. Det jag skulle vilja prova är något annat än beroendeframkallande, och som man inte blir helt enormt trött på. Motion verkar ju vara grejen, men som sagt, vilken motion är bäst och hur mycket?

Visar 1 inlägg (av 1 totalt)
0