[Pink Sypopi]

Skriver i min egen superlånga tråd . Var tillbaka idag där vi bodde . Avslut på riktigt . Tänk mådde så dåligt att jag ville dö . Kände avsmak och trots allt sorg. Vi var en familj och det finns bara ett ödehus kvar . Tomt och ödsligt . Kändes konstigt och tomt .  Skönt att allt ligger bakom mej . Har fått en större lägenhet äntligen min riktiga nystart. Längtar efter en varm och mysig sommar. Känns som det kommer bli en bra sommar . Har fått tillbaka mina relationer till mina barn. Är numera mormor till fyra barnbarn . Friden råder . Känner tacksamhet för livet . Har saker på gång som är vettiga . Ja älskar att leva .

[Pink Sypopi]

Hej!

Jag behövde en vän och hitta Indingo Dykaya här . Skickar tacksamma och varma tankar till min cybervän . Saknar henne . Vilket stöd och underbart att hon fanns där . Liver rullar på har äntligen försonats med mina barn . Ja hittat ett lugn inom mej själv . Men kände det viktigt att tacka min fina cybervän . Så här på det nya årets andra dag.

[Pink Sypopi]

Ja jag är en mycket analyserande människa . Har hört att jag är högkänslig . Men får insikter ofta ny och förstår allting mer och met . Känns som jag är i slutet av min läkning det ch bearbetning . Gått på några nitar . Men svaren finns inom mej själv och lärt mej att lyssna p mej skälv och vara mer rationell och objektiv . Och inte så naiv . Men känner att ångesten lättar och trycket över bröstet äntligen börjar släppa och känna mej mer och mer trygg . Ett högt pris . Men ja det är tufft och svårt med psykiskt ohälsa och missbruk . Så svårt att bryta . Men tror igen på en ljusare framtid och ett värdigt liv.

[Pink Sypopi]

Hejsan.

Inne i ett lugn nu . Hoppas det håller i sig . Träning är viktigt har börjat med spinning jättekul . Löpningen sliter lite för mycket . Men gillar att få lite pulshöjning . Känner mej gladare och siver bättre . Allting blir ju bättre då .Har haft så stor längtan efter sinnesro och trygghet. Min största längtan i luvet .  Har ju efen hyresrätt nu . Fixade en ch grejade igår jätteskoj . Och mysigt älskar min lägenhet .Ja underbart att leva känner jag nu . Så stor skillnad ifrån början i denna tråd . Tacksam för mitt luv och att jag gjorde mitt val . Önskar alla deras högsta bästa .

[Pink Sypopi]

Började gå en kurs via svenska kyrkan det har varit jättebra . Har aldrig pratat om livet med andra människor som vi gör där höra andra människors öden och hur deras tro har hälpt dom i tuffa situationer hmm ja missbruk och sånt . Så givande och upplyftande och en jättefin gemenskap . Sitter ofta med gåshud när jag hör deras berättelser om när livet harvänt för dom känner sann glädje art höra positivt . För mej att vara ärlig att jag är en troende människa har närmat min tro på ett fint sätt . Ja bra dör mej . Men kanske inte hjälper andra men är äkta och jättefint för mej . Mår alltid bättre efter kursen alltid . Äkta fin gemenskap .

[Pink Sypopi]

Har deppat jag hop mej ordentligt och egentligen är mycket lugnare nu men mammas död har tagit hårt på mej och med min hjärnskada är det svårt att sortera tankar och känslor. Ich då börjar oron men har hittat många bra metoder som jag använder så än så länge inte hamnat i dom fär jättetopparna av ångest . Hmm skönt

[Pink Sypopi]

Jul usch högtider är en plåga och usch är så besviken på mej själv har dippat djupt riktigt djupt. Saknar min vän här i början .Älskar lyckliga slut men har varit djupt i mörkret igen . Hmm mn familj hur kunde allt bli så fel . Ja har försökt att ge mej själv kärlek och respekt. Men har gjort så mycket fel så ja läget är dystert. I min jakt på sanningen om mej själv gjorde jag mej sjlv illa och mina närmaste relationer. Skamkänslor det värsta som finns som tvingar människor in i stilla lidande som inte hållet .Utanlivet byggs på lögner utsn substans och grund . Ingen fast grund att stå p . Min största längtan är att känna mej trygg och accepterad utan att behöva förklara mej eller ursäkta mej . För jag dömer mej själv ganska hårt . Har gjort minyoga hjälper mej med sömnen har fått riktigt bra p tips om avslappningsövningar vilket gjort att jag ibland emellanåt kan vara riktigt svslappnad och lugn älskar när jag mår så . Men ja grunden är inte stark så radar för lätt . Kommer jag ifrån mina rutiner så kollapsar allt ltt . Har svårt att förstå varför det är så svårt att få paykologhjälp behöver fortfarande ett sådant stöd . Min mamma har dött och mr jag har för mycket känslor går det åt pipsvängen . Och orkar inte med det nu orkar inte vill ha mitt lyckliga slut med bra relationer till mina barn . Skönt trots allt att skriva av sig .

[Pink Sypopi]

Försöker ta i mina egna skamkänslor. Jättesvårt. Fly dom är lättare och känns mer konstruktivt. För mej har det blivit träning . Men är sjuk just nu så har ingen ork . Jag skäms mycket över mej själv nu och det gör att jag går in i mörkret och depressionen. Jobbigt att ha tråkigt tankarna kommer då . Det är magsjuka jag har. Hmm usch fy känns som jag vänds ut och in.  Har mått så mycket bättre längw men nu en svacka. Min mamma har dött och brottas med saknaden av henne. För många negativa känslor då djupdyker jag i depressionen . Men min situation är mycket bättre idag . Men klart vill jag få lite mer aktivt liv .

[Pink Sypopi]

Hmm sexuella övergrepp är inte okej . Det blir livslånga sår . Som gör att man till slut gör sig själv illa .  Men börja känna känslan av att vara trygg och uppskattad vilket är ovärderligt . Men ja det är svårt att vara i dom känslorna dom är nya .  Och ja bitterhet har blossat upp när jag inser hur bra livet kan vara och hur mycket jag missat i mitt liv . Men ja har tid kvar och nu vill jag njuta av livet . Underbart att ha någon. Att det lanera med mej och ha saker att se fram emot . Hmm får bli en sväng till gymmet idag . Jättefint väder idag och ja tror det blir en trevlig jul trots allt .

[Pink Sypopi]

Hej .

 

jag fortsätter att skriva här . Ett sätt att hantera mej själv . Har jobbat mycket med att tänka snällare om mej själv men gör fel fortfarande. Har inte lika svår ångest längre. Men usch mår dåligt ibland . Behöver bara sätta ord på det bara . Svårt att hitta tillbaka till dunda vörderingar där jag är nöjd med själv förlorade mej själv i slls lögner till sist . Hmm ja när kommer ett värdigt liv . Har det bättre på många plan med fortfarande inte nöjd med mej själv . Hur kommer jag vidare med det försöker med att focusera p träning men jag får inte hamna där jag blir prestationsinriktad för då pressar jag mej för hårt och får pslsg av koryisol . Gillar ordet lagom . Har satt upp et mål . Löpträna 3 ggr i veckan a 40 min per gång . Funkar att soringa 4 km nu . Men ja ingen elitidrottare itan gör så gott jag ksn . Men är glad och tscksam att jag kan springs jsg har gått hjärnskafor och dom sa att jsg inte skulle kunna gå igen men heja jag är uppe på löpbandet igen underbart . Sjukgymnasterna sa att jag kunde tacka mej själv för att jag lärde mej gå så fort igen . Tack vare att jag var vältränad . Så japp en egoboost och det har jag inte överflöd av . Men hej och hå tänker aldrig ge upp aldrig .

[Pink Sypopi]

Hej fortsätter i min fruktansvärda långa tråd . Mår sakta bättre och är på en bättre plats . Men familjen har inte läkt . Vet att det är min bitterhet och ilska som förstört det. Men har fått ett eget boende som jag truvs väldigt bra i . Träffat en man som är lugn förstoende och stabil och mogen som jag kan tala med . Oehört stöd som jag behöver . Men var tyvärr med en olycka förra året . Allvarlig . Så träningen är högsta prioretet .Livet går sakta vidare .Ha set så bra som Ni kan alla här i det här forumet .Har tankestormar fortfarande ibland men inte alls så illa som det var förut men det är när mina sårade känslor väcks där gör jag mej själv illa .

[Pink Sypopi]

Hej.

Ärligt mår jag väl inte jättebra. Är lättsårad och har lite svårt att släppa in människor på livet.

Ja att ha lite pengar är tufft. Jag har en samtalskontakt sedan länge hon ser mej som vän. Hon hjälper mej mycket.

Ä

r nog lite annorlunda också. Hmm men är också öppen för en del saker som inte andra är.

Längtade efter en ny man och liksom leva i en lycklig och sund relation. Men är för otrygg i mej själv. Har liksom fattat ett beslut själv att ställa in mej på ett singelliv. Med det kände jag ett lugn.

Men jag trivs mycket bättre nu och mår mycket, mycket bättre utan honom.

Det tog på självförtroendet och självkänslan med honom.

Har lite nya människor som känns bra. Vill nå mitt neutral ett tag. Och bli starkare. Har riktigt bra och givande aktiviteter. Så det är rätt bra nu.