Skapade svar

Visar 6 inlägg - 1 till 6 (av 6 totalt)
0
  • Trådstartaren

    Vill också bara tillägga att jag självklart inte önskar att någon annan har detta problem, JG cill inte på något sätt att detta blir en tråd med tips att dölja i syfte att kunna fortsätta med sitt beteende utan att folk märker. Eller att förminska det som en mindre allvarlig sak än vad det är. Utan jag känner mig begränsad av mina Ärr, de håller mig för att gå ut och då blir depressionen bara mer påtaglig och den negativa spiralen är igång

    Trådstartaren

    Tusen tack för svar, och är ledsen att du kan relatera, tusen stor styrkekramar till dig. Grejen är att mitt mående inte grundar sig i en speciell händelse eller att jag haft en dålig barndom. Var ett väldigt ängsligt barn med dålig självkänsla och duktigflicka-syndrom på det ledde till att min omgivning inte såg att jag mådde hemskt bakom fasaden jag byggt upp sen jag var liten. Och att det idag när jag är i 20-årsåldern fortsatt utvecklas till en rad olika ångestdiagnoser samt ätstörningar förutom depression och självmordstankar. Jag menar givetvis inte att jag önskar något traumatiskt hänt mig eller att det skulle vara lättare på något sätt, men jag känner mig ofta vilsen och har lätt att förminska mitt mående när det inte finns någon ”riktig” anledning eller förklaring till varför jag mår son jag gör och det känns inte heller son jag har någon riktig plats att vända mig till

    Jag relaterar verkligen till detta. Min partner vill också hjälpa men ofta är det bästa han kan lomma med att ”vi tar oss genom detta tillsammans”, inget illa mot honom men jag förstår verkligen din frustration. Det är mycket jag som både ätstörd, deprimerad och periodvis självmordsbenägen tänker är uppenbart för stt sedan bli frustrerad och ledsen över att min partner inte följer manus jag haft i mitt huvud, eftersom det inte finns en tanke om att det skulle finnas ett manus hos honom liksom. Jg jobbar fortfarande på att hitta rätt sätt att kommunicera med honom, men grejer jag kommit fram till är att man tyvärr måste hjälpa dem hjälpa sig själv ofta. Min partner är ganska fyrkantig generellt och vi har därför försökt gå genom olika scenarion när jag mått okej och förklarat att detta är tecknen innan det tar över mig helt och detta behöver jag i den stunden. Ifall jag avvisar det kan jag behöva detta istället osv. Jag tycker också det har hjälpt att dela några länkar till videor som förklarar hur det kn kännas för någon med en ätstörning tex, där andra kan visa tecken och att jag påpekar att jag upplever liknande. På det sättet vlir det inte du som personligen behöver agera lärare och att han kan se på videor, artiklar och klicka omkeing i sin egen takt, ta en paus om det blig jobbigt för att sedan fortsätta och att ni förvoppningsvis kan prata om det efteråt, han kanske kan ställa fler frågor och du svara eller att det för vara en stund dä han bara är ledsen och bryr sig genom en kram. En annan grej jag flrsöker kommunicera är att jag inre tvingar min partner till nägot utan frågar honom hur mycket han klarar och vad han menar med att han säger stt han finns för mig. Inte på nägot anklagande sätt utan att det hjälper främst mig att inte bli besviken om jag känner att han gör för lite och att jag inte heller känner mig lika konteollerande ifall vi pratat om sen innan att han ställee upp på vissa grejer

    Trådstartaren

    Tack så mycket för svar! Och ja det är väldigt kloka ord du skriver, ska nog prata med dem båda två och få bättre kommunikation i framtiden och vad och när som är okej och vad sin är för mycket

    Trådstartaren

    SUMMAN AV KARDEMUMMAN: det jag försöker få perspektiv på är egentligen hur en hälsosam relation ser ut där den ena lider av djup depression och mycket ångest. Jag skulle säga att jag är väldigt empatisk av mig, men att delar av det ligger i min låga självkänsla och därmed alltid sätter andra människor framför mig själv. Den enda jag vågat visa mig sårbar för är min bästa vän som relaterar till många av mina provlem och därför vet hur hon kan hjälpa mig. Hur mycket kan jag kräva av min sambo? han känner för mig, lyssnar alltid och försöker hjälpa när jag ber om det. Det är när jag inte ber om det som jag har svårt att avgöra om han bara har normal självkänsla och sätter sig själv först och att hela hans dag inte går ut på att liksom lista ut hur jag mår och hur han kan hjälpa eller om det är själviskt av honom att hjälpa bara när jag själv tydligt vet om det och att jag då kan kräva att han ska finnas även om han egentligen inte alltid orkar.

    Trådstartaren

    Jag vill inte lägga dessa tankar på mina vänner så de behöver lida och oroa sig, men jag är bekymrad över lidandet de kan uppleva ifall jag dör. Så nu är jag fast, helt fast och mer ensam med mina tankar än någonsin. Jag kan inte fortsätta låtsas vara glad nen jag kan inte heller sluta leva och nu är jag bara helt fast

Visar 6 inlägg - 1 till 6 (av 6 totalt)
0