[Indigo Qyrobe]

Your ex is not worth your lite. It is Hard now but in a couple of mounts you will feel much better. Trust me on this. 

[Indigo Qyrobe]

Inget blir bättre av att du dör, tvärtemot så blir världen en mörkare plats. Andas några djupa andetag och försök göra något som kan skingra tankarna. Lyckas du inte så ring till en vän du kan  prata med eller till mind. Viktigt att du tar hand om dig och hanterar ditt mående som om skadan satt på utsidan. För tex. hade du brutit benet så hade du väl ringt efter hjälp och tagit emot hjälp så du kan gå igen. Försök tänka så när du mår dåligt, att det är något som behöver plåstra om.

Ta hand om dig.

[Indigo Qyrobe]

Hej, det låter som riktigt jobbigt. Men jag vill ändå att du skriver in dig på psyk eller åtminstone ringer jourmottagningen gällande ditt mående. Orkar du inte prata visa de bara det du skrev. Jag har gått igenom en hel del och lyckades ta mig upp och klara av att hålla mig uppe är efter att jag bara sa till psyk att jag reder inte detta själv. Visst kan du likna inskrivningen på psyk som fängelse men man kan också likna det vis en kollektiv där experter på det mänskliga psyket finns till hands.

Ta hand om dig, vet att det är inte lätt när man inte känner att man fungerar som andra. Se det som din superkraft, att du faktiskt kan tänka på saker ur flera aspekter så förstår du nog att du är välbehövd.

[Indigo Qyrobe]

Du har ett värde och låt inte din hjärna övertala dig om något annat. När jag läser din text så framstår du som är väldigt känslig och fin människa som dock har inte så höga tankar om sig själv. Vare sig bil, körkort, det du äter eller andra materiella ting definierar dig som människa. Du förstår väl att det är människor som dig som världen behöver! Heja dig!

[Indigo Qyrobe]

Hej, jag förstår att du har det jobbigt utifrån det du skriver. Det enda råd jag kan ge dig är att fundera över vad DU vill. Sätt dig ner med papper och penna (jag förstår att det kan låta knäppt men ge förslaget en chans) och gör två kolumner en som heter Hur vill jag att mitt liv ser ut om 1 år och nästa kolumn som heter Hur vill jag att mitt liv ser ut om 3 år. Sätt dig någonstans där du inte blir störd och var ärlig och realistiskt mot dig själv. Du säger att du vet att han inte kommer att vara med dig så glöm inte att ta med det i beräkning när du skriver ner dina svar. Tänk också på att skriva ner ev. stöd som kan behövas att ta sig igeom en situation.  Om du behåller barnet måste det läggas in i planeringen tex. större bostad, barnvakt..mm. Om du inte behåller så kommer du att ev. behöva psykiskt stöd. Hoppas att detta kan ge dig en liten knuff i rätt riktning. För mig brukar det klarna rejält vad jag vill och som väntar mig framöver. Kram.

[Indigo Qyrobe]

Jag känner med dig…det är svårt..känns som om ingen annan förstår hur man känner. Världen fortsätter snurra och livet för alla andra går vidare medan man själv står kvar på samma tid och plats. Jag kämpar själv varje minut, timme och dag. Men när jag tittar bakåt så har jag slutat med att slösa energi och tid på att låtsas att allt är bra. Eller liten gnutta bättre som omgivningen förväntar sig av mig. Jag har dåliga och sämre dagar. När det är som svartast tar jag 5 min i taget. Jag låter känslorna komma, jag har accepterat de och jag försöker också ta den hjälp som erbjuds. Medicin, ångestdämpande, sovtabletter mm. Jag är ännu inte där att jag själv undersöker vilken behandling som är bäst för mig utan förlitar mig helt och hållet på läkarna. Jag har kapitulerat, jag reder det inte själv nu…Dessa ord kanske är helt oviktiga för dig men jag hoppas att du åtminstone kan känna att du inte är ensam.