Skapade svar

Visar 12 inlägg - 13 till 24 (av 42 totalt)
0
  • Hej vännen!

    Jag märker att din situation är tuff. Jag ger mig ut på hal is och dristar mig till några hoppas jag goda råd.

    1. Om din kärlek till din fd granne är obesvarad så tror jag att risken är jättestor att du hamnar i nya problem. Jag tänker att det kan vara dumt att flytta dit för hans skull innan du vet att han verkligen vill det.
    2. Försök att sluta förvänta dig bekräftelse från andra. Du blir så besviken. Jag vet det är såå svårt eftersom du är i sånt stort behov av det men försök.
    3. Ge mycket bekräftelser till andra (fortsatt utan att förvänta dig något som helst tillbaka).
    4. Bekräfta dig själv.  Beröm dig för att du klarar 2 och 3 Och allt annat du kan komma på. Allt möjligt välj Inte bort något. Det kan vara så enkelt som att du faktiskt tog dig upp ur sängen. Skötte din hygien. Att du noterade att det är fint väder. Eller att du skrattade åt något.
    5. Slå inte på dig själv om du misslyckas med något eller allt av detta. Det kommer du att må skit av. Försök igen istället. När du lyckas så måste du berömma dig själv.
    6. Sök upp en professionell terapeut som du pratar med om allt som är viktigt för dig regelbundet om du har möjlighet. Lita på att denne vill dig väl. Jag vet det är skitsvårt med din historik.
    7. Här är jag verkligen ute och cyklar säkert men det kan vara så att du har depression och eller andra psykiska besvär som kanske bör medicineras. Det tycker jag att du ska kolla upp.

    Nu kom en hel drös med råd. Jag vill inte dränka dig med pekpinnar men om du kan ta till dig något av detta så tror jag du skulle kunna börja se ljusare på livet.

    Som du gjorde förra gången. Kom tillbaka till det jag skrivit efter ett tag och läs det igen om det känns övermäktigt, okänsligt eller du tror att jag är fel ute. Det kanske känns annorlunda med perspektiv. När det gått lite tid

    Jag vill dig väl med detta och hoppas att du kan få lite mer ordning på din tillvaro. Det behöver du. Fråga gärna om du undrar något om vad jag menar.

    Kram

    Hur tror/hoppas du ditt nya liv kommer att bli?

    Berätta gärna vad du vill ska hända nu om du fick önska dig något.

    Hej!

    Jag fattar vilken oro du måste. Har några funderingar.

    Kan du förklara lite mer om vad som gjort att du tvingats till och eller valt att lämna det gamla bakom dig?

    Vad är det specifikt du saknar från det du lämnat bakom dig?

    Hur bra är relationen med din pojkvän? Förstår han din oro och kan han stötta dig?

    Tänker att svaren på dessa frågor kanske påverkar hur du kan hitta din plattform igen. Vad tror du?

    Jag förstår dig. Du mår uppenbarligen inte bra av det. Det tycker jag att du ska vara ärlig mot dig själv och din man om. Det måste ni båda respektera. Det är att vara omtänksam. Att acceptera att du själv eller din man inte är omtänksam mot dig leder inte till något gott.  För dig, För er.

    Ta hand om dig.
    Kram

     

     

     

    som svar på: Snälla hjälp mig

    Nej jag tror aldrig att det är för sent. Jag tycker du verkar både modig och klok.

    som svar på: Snälla hjälp mig

    Hej igen!

    Jag känner igen problemet. Men du jag tänker att det är en skillnad på att vara öppen (personlig) och privat. Du kan vara öppen och personlig men privat bara för några få som får ditt särskilda förtroende.  Hårfin gräns som kan vara svår att balansera.

    Alla har inte förtjänat att ta del av dina innersta tankar och hur du mår. Dessutom kan de kanske inte ta hand om det eller ens ta emot det. I värsta fall kan någon använda det du säger emot dig. Så är det nog tyvärr. Tror det är en bättre strategi att satsa på någon eller några få kloka som du verkligen litar på.

    De andra får veta så mycket som de behöver för att era möten ska fungera smidigt men inte så mycket mer. De kan ändå uppleva att att du är öppen (personlig) trots att de bara får del av utvalda delar av vad som är du.  Då vet du också att du inte kan förvänta dig så mycket av dom.

    Å andra sidan, den eller de som du verkligen litar på kan du säga vad som helst till. Räcker inte vännen och eller prästen till? Då kanske du behöver hitta ytterligare någon som kan möta dig helt och hållet. Jag menar så att du verkligen känner att den personen bryr sig om dig och kan vara det stöd du behöver.   Det kan nog vara svårt att veta vem det är som kan just det utan att blanda in sig själv för mycket. Psykologer tex ska kunna det och de finns olika bra sådana. Och sen så vill man ju att det ska vara bra personkemi också.

    Du verkar vara inne i samma tänk som jag beskriver men jag att jag tycker att du formulerat det mer negativt än jag menar att man kan tänka om ungefär samma sak.

    Vad tänker du om vad jag skrivit? Kan det hjälpa dig tror du?

     

    som svar på: Snälla hjälp mig

    Jag får så ont i magen att läsa vad du skrivit. Känner ju inte dig men du berör mig. Kanske för att jag har barn i din ålder som också haft det tufft.

    Jag förstår att det inte är lätt när självkänslan slagit i botten och du börjat tycka att du inte är ok. Att du tom är värdelös. Men det kan jag berätta för dig att du inte är. Du är inte bara värdefull utan också en modig och klok tjej som har börjat reflektera och uttrycka vad du vill och vad du känner. Det är så bra. Det kanske ändå inte räcker för att det sk bli och kännas bättre för dig.

    Jag ser att du skriver att du inte vill leva. Jag tror att du har ångestattacker som är så jobbiga att du till varje pris vill bli av med dem. Du skadar dig själv för att lindra. När jag läser vad du skrivit så tror jag inte att du vill dö eller skada dig själv men du vill få till en förändring så att du mår bättre och du vill ha vänner och andra som du kan dela dina hemligheter med. Stämmer det?

    Om det någorlunda stämmer det jag tror få du gärna berätta gärna vad skulle du vilja ha för slags hjälp och stöttning och av vem eller vilka för att ta dig igenom allt det som är så jobbigt om du fick önska. Det verkar som försökt få hjälp men att det inte fungerat så bra hittills.

    Vem vet i detta form kanske det finns någon som kan hjälpa till att komma ett eller några steg i rätt riktning. Det är jag säker på att du skulle behöva. Jag vet att det är läskigt att önska sig något när man är skör. Det är också väldigt modigt.

    Kram på dig fina du

     

     

    som svar på: Låt oss prata om OCD

    Tyvärr verkar ingen som varit inne på sidan beredd att dela med sig ännu. Kanske beror det på att de inte är lika medvetna om vad de gör eller känner skam.

    Jag tycker du är ett föredöme som lyfter frågan. Därför puffar jag tråden.

    Har du fått sådan behandling som du trott på själv och velat ha?

    Men vad livet är tufft för dig. Du är modig som berättar om det. Jag tänker att det är svårt att förbättra din situation på egen hand. Tror du behöver både samtalsstöd hos en psykolog och någon medicinering.  Jag tycker du ska uppsöka vuxenpsykiatrin eller en vanlig vårdcentral.  Börja googla runt och hitta något som passar. Eller ring 1177 som borde kunna hjälpa dig att hitta något som passar.

    Kan du göra det?

    Så bra att du orkar skriva under omständigheterna!!!

    Men vad tråkigt att höra att det blev sämre snarare än bättre sen du skrev sist. När man mår så dåligt som du gör är det så himla svårt att se att det finns eller kommer att finns något som är positivt att leva för. MEN det är det är inte sant utan orsakas av ditt tillstånd. Inte tvärt om. Det är därför såå viktigt att inte ge upp. Lita på att hjälpen du får.  Även när du har det sjukt jobbigt. Det kommer att bli bättre.

    Allt förändras med tid. Natt blir dag.

    Tack för att du öppnar dig som om hur du känner det. Det är modigt. Berätta gärna  ännu mer om hur du är i det som är du i grunden, bakom det som andra ser.  Är det den personen du vill vara?

    Vilka av dina byggstenar skulle vilja stärka upp för att stå lite stadigare när livet ger dig ett slag? Om du kunde alltså…

    Oj vad svåra frågor jag ställer känner jag nu. Förlåt att jag är så nyfiken…

    Svara om du vill.

     

     

Visar 12 inlägg - 13 till 24 (av 42 totalt)
0