[Indigo Jysyne]

Hej!

Jag har mått dåligt i många år. Jag har försökt med det mesta. Det som till slut hjälpte mig och gjorde mig starkare och tryggare i mig själv var mental träning. Jag har jobbat mycket med positiva affirmationer. Mina negativa tankar minskade och jag började uppleva en inre frid. Idag är jag en lycklig människa som känner stor mening med livet. Det var dock en process och gick inte över en natt. Jag har också hört om andra som mått bättre av meditation. Hoppas du hittar din väg. Styrkekramar😍

[Indigo Jysyne]

Man kan bli lugnare i sig själv genom att utöva meditation eller mental träning. Då överreagerar man inte i olika situationer. Man blir en gladare och stabilare människa. Det är dock en process som inte går över en natt men det är väl värt mödan för det har man nytta av inom alla delar av livet inte bara när det gäller förhållanden. Starka känslor som inte står i propotion till det som händer kan komma från traumatiska händelser i ens uppväxt. Dessa blir gradvis mindre och man får mer sinnesfrid när man jobbar med sitt inre på något sätt.

[Indigo Jysyne]

Hej! Jag har ingen erfarenhet av hur man upplever livet vid sådana diagnoser men jag tänker att du kanske kan vända dig till någon inom psykiatrin och fråga. Man vill ju gärna må så bra som möjligt så ta all hjälp du kan få för att må bättre. Jag tänker också att det finns personer med sådana diagnoser som till exempel Greta Thunberg, som har Aspergers och Kristin Kaspersen som har Adhd vilka verkar fungera ganska bra i livet trots sina diagnoser. Det måste ju betyda att man kan leva utan att uppleva livet som så plågsamt trots diagnos. Hoppas du hittar någon utväg för så skall du inte behöva uppleva livet. Styrkekramar till dig

[Indigo Jysyne]

Finns det någon kurator eller skolsköterska du kan vända dig till på skolan. Det kan alltid vara ett första alternativ. De vet också vart du kan vända dig vidare om det skulle behövas så sök upp dem och beskriv din situation så gott du kan.

[Indigo Jysyne]

Du är inte löjlig men träffa henne först innan du funderar vidare och se hur det känns. Man kan ju heller inte äga någon utan det är ju en frivillig överenskommelse. Om ni bestämmer er för att fortsätta träffas och du känner dig osäker på henne hela tiden utan anledning kan du behöva förbättra din självkänsla. Hoppas det löser sig och blir bra. Lycka till😍

[Indigo Jysyne]

Ingen är ful. Vi är alla vackra fast på olika sätt. Det gäller även om man har några kilon för mycket. Försök att förbättra din självkänsla och ditt självförtroende så du kan se dig som den fantastiska person du är och uppskatta dig själv. 😍

[Indigo Jysyne]

Har du möjlighet att vända dig till vårdcentralen eller psykiatrin för att få någon att tala med. Då kan du också få medicin om du skulle behöva det. Hoppas du snart kommer på bättre tankar.

[Indigo Jysyne]

Hej!
Jag har också haft depressiva symptom och dåligt självförtroende. Jag gick länge hos psykiatrin men det som till slut gjorde att jag mer eller mindre kom över det och blev en lyckligare människa var mental träning. Jag använde mig av positiva affirmationer dagligen som att jag duger, jag är älskad med mera. Allt eftersom tiden gick började jag tro mer och mer på mina affirmationer och de negativa och depressiva symtomen blev mindre och mindre. Det var dock en process och gick inte över en natt. Jag har också läst om andra som blivit lyckligare människor av meditation. Hoppas du hittar din väg till att må bättre.

[Indigo Jysyne]

Hej! Jag har också mått dåligt och inte vetat hur jag skulle ta mig ur det. Jag har gått till psykologer och till psykiatrin. Det som till slut hjälpte mig att må bättre var mental träning. Jag använde mig av positiva affirmationer. Med tiden fick jag positivare känslor och började må bättre. Jag har också hört om andra som använt sig av meditation för att må bättre. Allt detta är dock en process så det går inte över en natt men det är ett bra alternativ om man gått till psykologer och inte tycker det hjälpt. Hoppas du hittar din väg till ett bättre mående.

[Indigo Jysyne]

Ju mer jag lärt mig älska mig själv desto meningsfullare har livet känts. Det är meningsfullt även om man inte har en partner. Alla relationer är kul och man känner kärlek i alla relationer. Då är inte livet längre ett helvete. Man kan fylla sitt inre tomrum genom meditation eller mental träning. Det har jag gjort. Styrkekramar😍

[Indigo Jysyne]

Hej!

Jag har mått dåligt i många år och grubblat mycket över mig själv. Jag har varit mycket inom psykiatrin och sökt hjälp. Det som slutligen hjälpte mig var mental träning. På så sätt kunde jag bryta mina negativa tankar och grubblerier. Jag använde mig av positiva affirmationer. Det tog ett tag men sakta men säkert blev jag en gladare och tryggare människa. Jag har också hört om folk som använt sig av meditation för att minska sin rädsla. Hoppas du hittar din väg. Styrkekramar från mig till dig.

[Indigo Jysyne]

Hej!

Det är jobbigt att må dåligt. Jag har själv gjort det i många år. Det som fick det att vända för mig var inte de kontakter jag hade inom psykiatrin utan mental träning. Jag jobbade med positiva affirmationer. När man gjort det ett tag börjar man tro på dem och ens negativa tankar blir färre och färre. Det gjorde mig till en lyckligare människa. Det gäller bara att inte ge upp för det är en process. Jag har också hört om andra som blivit lyckligare av att meditera. Pröva dig fram så skall du se att du hittar sätt att sakta men säkert må bättre på. Styrkekramar från mig till dig.