[Indigo Jysyne]

Hej!

Det låter som en jobbig och krävande situation. Har du någon du kan prata med och få stöd av? Kan du prata med din fru om hur ni kan förbättra förhållandet? Det låter ju inte helt okej att du skött om allt medans hon bara skall ha kul. Glöm inte bort att värdesätta dig själv också och inte bara henne. Hoppas ni kan lösa det till det bästa. Styrkekramar😍

[Indigo Jysyne]

Hej!

Jag har mått dåligt i många år. Det som gjorde att det vände för mig var mental träning. Jag har jobbat mycket med positiva affirmationer. Jag har även hört om andra som mått bättre av meditation. Allt detta är dock en process och det går inte över en natt. Jag känner idag betydligt mer livsglädje och mening i livet. Hoppas du hittar din väg. Styrkekramar från mig till dig😍

[Indigo Jysyne]

Hej!

Låter som en väldigt jobbig situation. Du har inte funderat på att flytta. Börja om på ett nytt ställe.  Kanske en lite större ort där man kan vara lite mer anonym. Folk är ju inte lika otrevliga överallt. Man skall ju inte behöva ha det som du har det. Hoppas det ordnar upp sig på något sätt. Kram😍

[Indigo Jysyne]

Hej!

Jag har också mått dåligt och känt mig ensam. Det som kraftigt förbättrade mitt psykiska mående var mental träning. Jag har arbetat en hel del med positiva affirmationer. Jag har också hört om andra som blivit bättre av meditation. Efter att jag gjort denna resa är det inte alls lika jobbigt att vara ensam. Jag känner stor mening med livet antingen jag har en partner eller ej. Alla relationer har dessutom blivit mycket mer givande. För mig har dock tillfrisknandet varit en process och det har inte gått över en natt. Styrkekramar från mig till dig😍

[Indigo Jysyne]

Hej!

Det låter som att du har en jättejobbig situation. Jag har inga egna barn men har själv mått psykiskt dåligt. Det jag tänker på är familjeterapi. Då får man ökad förståelse för varandra och där kan man också lättare se rättigheter och skyldigheter i förhållande till varandra.
Det som gjorde att min psykiska hälsa förbättrades var mental träning. Jag har jobbat mycket med positiva affirmationer och på så sätt ökat tilliten till mig själv. Idag känner jag mer glädje och mening med livet. Hoppas ni hittar någon väg ut ur er jobbiga situation.
Värme😍

[Indigo Jysyne]

Hej!

Kanske har det kommit tillbaka eller lyckades du inte bearbeta det helt.
Har hört att Emdr skall vara effektivt och bra när man har ett specifikt trauma man råkat ut för. Det innebar att man jobbar med ögonrörelser och försöker avdramatisera olika minnen. Kanske vore nått att prova om du inte får bukt med det på annat sätt. Hoppas det ordnar sig.
Kram🥰

[Indigo Jysyne]

Hej!

Har du någon du kan prata med som kan lindra den här ångesten. Någon inom psykiatrin kanske.
Så skall man inte behöva ha det.

kram😍

[Indigo Jysyne]

Försök att se dig själv i ett lite positivare ljus. Tänk att du också har saker att bidra med och att du är en värdefull person. Precis som alla andra. Styrkekramar till dig😍

[Indigo Jysyne]

Hej!

Jag har mått dåligt i många år. Jag har försökt med det mesta. Det som till slut hjälpte mig och gjorde mig starkare och tryggare i mig själv var mental träning. Jag har jobbat mycket med positiva affirmationer. Mina negativa tankar minskade och jag började uppleva en inre frid. Idag är jag en lycklig människa som känner stor mening med livet. Det var dock en process och gick inte över en natt. Jag har också hört om andra som mått bättre av meditation. Hoppas du hittar din väg. Styrkekramar😍

[Indigo Jysyne]

Man kan bli lugnare i sig själv genom att utöva meditation eller mental träning. Då överreagerar man inte i olika situationer. Man blir en gladare och stabilare människa. Det är dock en process som inte går över en natt men det är väl värt mödan för det har man nytta av inom alla delar av livet inte bara när det gäller förhållanden. Starka känslor som inte står i propotion till det som händer kan komma från traumatiska händelser i ens uppväxt. Dessa blir gradvis mindre och man får mer sinnesfrid när man jobbar med sitt inre på något sätt.

[Indigo Jysyne]

Hej! Jag har ingen erfarenhet av hur man upplever livet vid sådana diagnoser men jag tänker att du kanske kan vända dig till någon inom psykiatrin och fråga. Man vill ju gärna må så bra som möjligt så ta all hjälp du kan få för att må bättre. Jag tänker också att det finns personer med sådana diagnoser som till exempel Greta Thunberg, som har Aspergers och Kristin Kaspersen som har Adhd vilka verkar fungera ganska bra i livet trots sina diagnoser. Det måste ju betyda att man kan leva utan att uppleva livet som så plågsamt trots diagnos. Hoppas du hittar någon utväg för så skall du inte behöva uppleva livet. Styrkekramar till dig

[Indigo Jysyne]

Finns det någon kurator eller skolsköterska du kan vända dig till på skolan. Det kan alltid vara ett första alternativ. De vet också vart du kan vända dig vidare om det skulle behövas så sök upp dem och beskriv din situation så gott du kan.