[Indigo Jysyne]

Hej! Det låter som du har en kämpig situation. När jag har något bekymmer med hälsa så brukar jag ringa till 1177. Där får man tala med en sjuksköterska som vet vart man skall vända sig och hur man skall bete sig. Du kan också ringa till vårdcentralen där du bor. De ger också råd om vad du skall göra. Du kan även få komma dit och ta prover för att undersöka vad din trötthet beror på. Båda instanserna kan ge råd oavsett om problemet beror på psykiska orsaker eller nått annat. Till 1177 kan du ringa dygnet.
Hoppas att det löser sig för dig. Kram🌸

[Indigo Jysyne]

Hej! Jag vet inte riktigt och har väl bara lite allmänna råd att ge. Jag tänker då på att motionera, sova bra och hantera stress på ett bra sätt. Detta borde ju kunna bidra till bättre energinivå. Kanske också att ägna sig åt saker och aktiviteter som känns meningsfulla och ger glädje. Det tänker jag också kan öka energinivån. Hoppas du hittar en lösning för det är ju jobbigt att ha det så.
Kram🌸

[Indigo Jysyne]

Hej! Det är en jobbig och svår situation att känna sig vilsen i sin identitet. Jag vet inte riktigt men jag tänker att ett sätt kan vara att fundera igenom saker som vilka värderingar, intressen och erfarenheter man har. Man kan också prata med vänner, familj eller någon professionell för att få hjälp och stöd. När man speglar sig i andra kan man ju få syn på sig själv bättre. Jag tänker också att man kanske kan reflektera över sin historia och över vad som gör en glad för att få en bättre bild av sig själv. Det finns säkert fler sätt men det är vad jag tänker på.

Kram från mig till dig😍

[Indigo Jysyne]

Hej!
Det låter jättejobbigt det. Ensamhet är nog bland det värsta.
Har du möjlighet att prata med någon du har förtroende för om det?

Man kan exempelvis vända sig till Svenska Kyrkan och prata med en diakon. Det behöver man inte vara troende för och de har tystnadsplikt. Kanske du har något intresse och därigenom kan gå med i en förening och på så sätt träffa människor. Någon där kan ju sedan bli en vän. Om det är jättesvårt kan man vända sig till kommunen och få en kontaktperson så man inte behöver vara ensam och hitta på saker. Det finns jourhavande kompis man kan ringa för att få tillfälligt stöd. Ofta kan andra se lösningar som man inte själv kan se. Ge inte upp det finns goda möjligheter att komma ur ensamheten.
Kram till dig från mig😍

[Indigo Jysyne]

Hej! Du är säkert värdefull för många. Har du någon du kan prata med som du har förtroende för. Jobbigt att bära på alla tankar själv.
Styrkekram från mig till dig😍

[Indigo Jysyne]

Hej! Det kanske kunde avlasta om du har någon professionell kontakt du kan prata med titt som tätt så du inte bara behöver ta allt med dina vänner. Samtalsstöd kan man få inom psykiatrin, via någon kurator eller exempelvis hos en diakon i kyrkan.
kram 😍

[Indigo Jysyne]

Hej! Vad jag hört så finns det bra mediciner mot den sjukdomen. Det finns alltså hopp om att du kan leva med ganska god livskvalité även om det förstås aldrig är roligt att bli sjuk. Styrkekramar från mig till dig😍

[Indigo Jysyne]

När jag inte känner hopp och knappt orkar stiga upp för att allt känns så hopplöst. Trötthet på livet. Vet inte vad jag skall ta mig till för att lösa situationen vandrar runt i en cirkel utan att se någon utväg. Det är iallafall en del av det för min del. Finns säkert ytterligare komponenter.
kram😍

[Indigo Jysyne]

Det låter som en jättejobbig och krävande situation. Har ni möjlighet att få någon kontaktperson eller kontaktfamilj som kan avlasta er på något sätt.
Styrkekram från mig till dig😍

[Indigo Jysyne]

Hej! Det låter kämpigt. Du behöver någon du kan prata med om din situation. Det kan vara inom psykiatrin eller någon annan du har förtroende för. Det finns hjälp att få för att stärka sig själv och må bättre . Ge inte upp.

Styrkekram från mig till dig.

[Indigo Jysyne]

Hej! Det låter som du har det tufft. Har du någon du kan vända dig till. Antingen någon professionell eller i form av vänskap. Andra kan hjälpa en att se lösningar som man inte själv kan se. Du skall veta att det aldrig är kört. Det finns hjälp att få om man hamnat i knipa. Ta hand om dig. Kram😍

[Indigo Jysyne]

Låter som en jättejobbig situation. Har du någon du kan vända dig till och prata med. Någon du har förtroende för utanför din familj. Det är ju jobbigt att bära allting själv.
Tänker på dig.
Kram