Skapade svar

Visar 4 inlägg - 49 till 52 (av 52 totalt)
0
  • Depression ser tyvärr olika ut för olika människor och olika behandlingar hjälper olika bra. I vissa fall kanske det inte går att bota depressionen, utan bara göra den lite mindre tung.

    Har du någon regelbunden kontakt med vården nu? Jag hoppas verkligen att du orkar kämpa på, det kommer ständigt nya mediciner och metoder för att motverka depression.

     

    Jag känner inte dig, så jag får lita på att du är en så krävande person som du själv säger. Det kan ta mycket energi och ställa till det för din fästmö. Men är du säker på att det är det som orsakar hennes djupa depressioner? Min egen erfarenhet av att ha depressionsperioder är att de smyger sig på från ingenstans. Jag har inte lyckats hitta någon utlösande faktor, depressionen kommer ändå.

    Vad tror du om att du och fästmön går till psykolog tillsammans? Psykologen kanske kan hjälpa er att få struktur på ert liv och relation och ge dig metoder för att vara mindre krävande och stötta din fästmö när hon har en depression.

     

    som svar på: Jag orkar inte längre

    Du säger i första meningen att du har en depression. Det är bra att du är medveten om det. När man har depression förvrängs ens känslor och det kan vara väldigt svårt att se verkligheten som den faktiskt är. Det blir väldigt lätt att se allt nattsvart även om verkligheten kanske är annorlunda.

    Det låter på dig som att du har en familj som älskar dig och bryr sig om dig. Jag är säker på att de inte ser dig som en belastning och vill hjälpa dig att må bättre.

    Vet du när du ska få träffa psykolog? En psykolog kan hjälpa en att reda ut sina känslor och tänkar och se på saker ur ett annat perspektiv. Det kräver mycket arbete så det är viktigt att kämpa på så gott man kan.

    Det låter som att du ställer väldigt höga krav på dig själv. Ett tips är att försöka fundera på vad som hänt om någon annan gjort eller sagt som du. Hade den personen bara ställt till problem? Som exempel, att du råkade skapa tråden under fel kategori tidigare. Hur hade du reagerat om någon annan gjort det? Hade du tänkt att det är en person som bara ställer till problem, eller hade du tänkt att det var en vanlig person som  gjorde ett litet misstag?

    Sköt om dig!

    som svar på: Vad är meningen?

    Hej!

    Jag tycker att det är en jättebra inställning att du tänker att du kunnat varit mycket friskare om du tagit dig tiden när du gick till olika psykologer. Det är inte försent, jag tycker du ska kontakta psykolog igen och försöka kämpa på. Våga också ställa krav, om du känner att du inte får hjälp av psykologen, be hen att testa andra metoder eller att få byta psykolog.

    Ibland kan det också vara bra att ta medicin, som antidepressiva. Även om problemen inte är mediciniska så kan det hjälpa en att komma igång att arbeta med sin psykiska ohälsa.

    Det viktigaste i ditt liv är att du själv mår bra, inte att du uppfyller andras förväntningar. Försök att fokusera på dig själv och inte bry dig om att du inte lever upp till andras förväntningar.

    När man mår dåligt är det svårt att föreställa sig en framtid. Försök att kämpa på till du mår bättre. Då lovar jag att du får lättare att se en framtid.

Visar 4 inlägg - 49 till 52 (av 52 totalt)
0