Ser sanningen i vitögat och har ångest

Hej! Lider inte av depression och vill inte ta medicin eller gå i terapi. Tror mer på att inte förvänta mig något. Hur lär jag mig detta förhållningssätt? Har du det? Men det är så svårt för jag vill ge och få, det är livet ju.

Ska jag kontakta min förra granne och berätta att jag har planer på att flytta tillbaka? Han kallade mig för stalker därför jag flyttade men det sa han nog i stundens hetta.

Kan inte tänka bakåt och inte framåt så det är svårt. Väldigt många tycker om mig, men ingen vågar vara människa och säga förlåt och att de tycker om mig.

Hej!

Så som du berättar saken tolkar jag det som att din granne varit väldigt tydlig med att han inte vill ha ett förhållande med dig eller vill vara din vän. Om du ändå tror att din granne har positiva känslor för dig honom så kan fråga om han vill träffa dig och prata. Om han inte vill det så måste du släppa honom ur dina tankar.

När det gäller att inte förvänta sig mycket så är det något jag själv försöker göra och tycker det gör det lättare att få till samspelet med andra.  Men det är jättesvårt i början.  Ju mer jag lyckades och ju mer jag bekräftade andra ju mer har jag fått (fast ibland långt senare vilket känts bra och otvunget). Det är pga dessa erfarenheter jag gav det råd jag gjorde till dig.  Prova dig fram.  Var så generös du kan och glöm inte bort att berömma dig själv.

 

Tack