Känner mig alltid ensam

Anonym skrev:

Varför går det inte att bara välja att må bra istället. Vem är jag att gnälla när jag har så mycket att vara tacksam över. Känns konstigt att jag klagar över att jag känner mig ensam då jag har min man och jag har mina barn. Har även stöd av mina föräldrar så det är många som bryr sig även om jag inte förstår varför. Jag är inte värd allt det här, jag har gjort så mycket fel i livet. Tack för att du förstår.

Du är självklart värd de du har runt dig❤ men minns känslan. Hoppas för din skull att du snart får känna att det är något bättre. Det tar tid. Och nej går ju inte att välja att må bättre. Fast man kan träna på att tänka annorlunda. Försök säga till dig själv att du duger, och att du är värd din familj. För de älskar dig som du är❤

Vill gärna diskutera det här med ensamhet. Jag har ett fantastiskt liv på ytan. Jag älskar mitt liv. Delar av det. Samtidigt mår jag, som så många här inne inte alls bra. Har nog mått dåligt stora delar av mitt liv, även om det eskalerade mycket i tonåren. Mår mycket bättre nu, men kämpar fortfarande mycket med depression och ångest. Det har gjort att jag isolerar mig. Jag har vänner. Jag har familj. Men vill mest vara ensam. Kämpar varje dag för att ta mig ut, men det är så svårt. ”Bara gör det” ”öva på det obekväma”. Hur gör man? Förstår ni mig?