För mig påverkade inte endast kaffe men snarare koffein i sig, för att även energidrickor ökade min ångest och stressnivå. Jag kunde dricka flera energidrickor per dag när endast en halv burk kunde få mig att börja klättra på väggarna och jag inte visste inte var jag skulle rikta all den energi som kom, det kändes som att ångest och stressnivån endast blev värre med det. Hjärtklappning och hyper som bara den, plus att känslorna förstärktes.
Jag slutade med det då det inte fick mig att må bra och enda anledningen till att jag använde det var för att jag fick för lite sömn och för att jag behövde boosten. Ställde in mig på sömnrutiner som hjälpt mig istället, samt att dricka Te.
